生而为人的那些感受，你有我有大家有，但我们已经习惯了，更愿意面对那些美好的、令人振奋的。伤心的、痛苦的甚至不舒服的感受我们都很想避开、逃开或者甩掉。为了拒绝，要么去修正引发不好感受的故事，要么学习转念，要么想或做些开心的，要么找点刺激的，要么让自己呆在正向积极的状态......反正使出浑身解数，就是为了不去感受它们。
其实真正的宁静、平和、喜悦都隐藏在那些不舒服的后面（克里多福.孟~《亲密关系通往灵魂的桥梁》如是说，而我实践并体验过）真的就这么简单，但是并不容易。要真实的面对自己，第一关是自己的意愿，第二关就来自身边人的拯救，当发现你在“负能量”的时候，他们很着急，都争着要来拯救你，但如果救不了，无力感会让拯救者变身迫害者......但不管怎样，记得让自己回来，回到感受，真正的平和与宁静会出现……
层层阻碍确实不容易，但真正值得试一试！
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