成长要让自己保持在一个高能量状态

人在不同能量状态下做事的效率以及面对选择做出的决定是不同的。举个很日常的例子，你心情好的时候，状态不错，这一天你可能会做很多事情，比如工作结束后和朋友一起吃个饭，收拾房间，看书，计划明天的工作日程，与人相处融洽，整个人在一个很好的氛围里……若是状态不佳，整个人能力低下，看事情的角度也会消极，也不会做出更佳的选择。所以成长要让自己保持在一个高能量状态，然后学会在日常生活中滋养自己的情绪与心灵。

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