学生时期，老师一再强调上课要全神贯注，不要走神，学习好的孩子主要是上课时会听课，精力高度集中，每次家长会，老师分析某些学生成绩不理想的原因，上课不集中是首要！
工作时也经常出现走神，分心之事！自己对此种现象也极为不满！一直对走神、分心定义为坏事，强迫自己努力去克服！
通过阅读高效两小时策略三，给出了分心最崭新的解释和分析！
从大脑天生无法长时间保持专注知道了分心是正常的生理现象！要想长时间做到专心、保持注意力而不分心却是一件非常困难的事！
分心这种将注意力移开并放到别的事情上的能力就是为了我们适应环境，以随时改变注意力的投射反应！
毫不分散的注意力本来就不是自然的，毫不动摇的专注是不符合人类生理规律的！迫使自己不去想某件事时，自己想这件事的概率反而更高！
据此，现在知道了当自己再出现走神时，不要再谴责自己不够专心，而是按书中所说让它自由的飘飞一会儿，然后享受它带给自己的好处，走神似乎还能帮自己完成最具有挑战性的任务，，这听起来似乎自相矛盾，但偶尔开个小差，对接下来的工作真的很有帮助，它可以让自己用正确的方式思考未来！
让自已做一个精神上的冲浪者，学会驾驭自己思维的海浪！
