今天是什么日子
起床：4：15
就寝：21：45
天气：
心情：心情很好，每天都有好心情。今天是跑休的日子，没有跑步，但早上还是在小区运动了一下，做了几分钟的健身。在小区里走走，做做拉伸，活动一下身体，看看小区的大爷大妈练太极，感觉并不需要很标准的动作，心态绝对好，活动开了，坚持锻炼就可以起到延年益寿的效果，过于追求效果可能才真的是本末倒置了，关键是长期持续的锻炼，保持身体处于有节奏的活动状态。
朋友想拉我进入跑团，但我自己知道，我只是喜欢独自做自己的事，包括跑步，根本就没有想过加入什么团体，我本来的目标就是锻炼身体，对于跑步我算不上喜欢，也不能说不喜欢，就是锻炼身体的一种方式，只要能起到锻炼身体的作用就可以了，无论是跑步，步行还是太极，都行，主要的是锻炼身体的思想，形式不重要。就像投资，关键是理念要正确，具体的标的可能没有那么重要。买股票就是买公司，市场先生、安全边际是最重要的三块基石，标的物的选择和估值可能是其中不那么重要的环节。
纪念日：
合计 5小时51分
昨天的时间利用效率不错，最关键的是一边听音频，一边做家务的效率很高，这是并联的效果，做家务只需要机械的动作，音频学习只需要动脑子就可以了，所以可以并联进行，这是提高效率的好办法。
有时候需要一心一意，有时候可以一心两用，关键得看进行的是什么事。大多数情况下，我们还是比较提倡做事情一心一意比较好，很多时候即便效率低点，只要我们做的是正确的事，坚持去做，效果也会很好。
其实我们并不需要多高的效率，我们需要的是每天都不间断的执行正确的计划，时间才是我们的好朋友，在时间复利的作用下，很多事即便只是付出很小的努力，但只要持续去做，每天进步一点点，时间复利会把我们的努力放大很多倍，关键是我们如何保证日日不间断，每天都进步一点点。
从我的经历来说，日行二十英里的原则是一种非常好的方法论，并且清单系统、时间统计法都是非常棒的工具，持续的使用我们会发现他们越来越好用，能帮助我们持续的执行既定的计划，日日不间断。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 66/265；
2.跑步：慢跑最少1650公里 94/1650；
3.写作：晨间日记最少320日 100/320；
4.阅读：纸书40本《巴芒演义》 7/40；
电子书15本 《唐浩明评点曾国藩家书》1/15；
5.每天阅读30分钟97/265；
6.每天阅读年报30分钟19/200
每日反思对标：
1.晨间日记[x]
2.阅读年报30分钟[]
3.跑步5公里[]
今日三只青蛙/番茄钟
1.阅读30分钟；
2.写作 晨夕日记D1110；
3.学习投资理财知识；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.阅读44分钟；
2.写作 晨夕日记D1109；
3.学习投资理财知识；
4.学习天南解读巴菲特致股东信；
财务检视
早上起来就看唐朝最近一期周记的留言，感觉也非常精彩，因为kindle上阅读公众号文章只能阅读正文的部分，留言的部分读不了，感觉有一种割裂感，在kindle上阅读了正文，再在手机上阅读留言，来回切换不大好。但把公众号文章发送到kindle上阅读感觉更正式一些，更能沉下心来阅读，吸收的效果也更好一些。
在手机上阅读不仅对眼睛不友好，也容易受其他的信息干扰，阅读的沉浸感不强，感觉还是发送到kindle上阅读效果更好，我也更喜欢在kindle上阅读，更舒服一些。
其实我的时间也是我的资本，怎么配置我的时间也是人生中非常重要的一个环节，你的时间给了谁，你的那一段生命就给了谁；你的时间花费在什么地方，你才有可能在什么地方收获。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
《唐浩明评点曾国藩日记》
