大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第862天：
我们在成长过程中需要不断地学习，不断地增长自己的见识，提升自己的认知，然而无论学习了多少知识，懂得了多少道理，只要知识没有落地，没有被应用在自己的生活中，那么知识仍然是知识，我们依然是我们，说话做事就没有不同，说明知道和做到之间还有很长的距离。
我一直认为我是一个很爱学习的人，对于许多道理我似乎都很懂，然而老公的一句话让我伤心好久，当时他说话的意思就是我再怎么学习，行为还是一样没有变化，说实话，他说话的当下我真的非常生气，感觉自己很委屈，我认为我无论对于家庭还是对于他个人我都做得很好了，同时，我也很愿意学习，学习扩大自己的胸襟，不去计较太多生活小矛盾，不断地扩大自己的容器，接纳以前不能接受的人和事，然而老公的一次无意刺激，让我再次反思自己，慢慢地我也不再为此生气难过了，我意识到，自己尽管学习了很多，也可能有一些他人没有的度量和胸怀，但是在老公的心目中我可能还没有达到他期望的那样完美，所以，还是要持续学习，继续改造自己，修行自己，成就他人。
一直以来我都不愿意夸奖老公，我总认为我要是过多夸奖他了，他一定会更加趾高气扬目中无人了，因为他本身就自我感觉良好，总认为有我这样的妻子完全是他的魅力和能力所在，哈哈哈哈所以我就是不愿意赞扬他！总担心他会更狂妄！但是周日读书会上我把这件事作为案例和大家一起探讨我们夫妻各自的需求和想法，大家各抒己见畅所欲言，我才真的体会到一个人认知有限，理解有别，可能生活中我们的处事与人际都是因为思维不同，想法不同，才导致行为各异，最后产生大相径庭的结果。
我决定了，从今天开始，我试着改变自己的认知，学习练习多鼓励夸奖老公，先改变自己，再影响他人。况且，我能够在众人面前揭开自己的隐私并和大家一起探讨问题已经是我做出的很大改变与勇气，我以前是从来不会在他人面前提及我生活中的矛盾烦恼的，这次也算是自己的一大突破。事实证明，敞开自己，并没有那么难，也并没有那么难堪，反倒是让我放开了很多，感觉心中无事一身轻啊！很好！
