【书名】如何成为一个会学习的人
【作者】【日】粂原圭太郎
【译者】富雁红
【出版社】长江文艺出版社·时代华语
【收获】
1、如何提高学习能力？
1）多问为什么。
2）提前一天准备好需要学习的材料。
3）打造“学习的仪式感”（eg：去咖啡厅买一杯咖啡，告诉自己：“买了这么贵的饮料，一定要好好学习！”
2、“工作兴奋理论”是什么？
“工作兴奋”理论是由德国精神科医生克雷培林提出。
说的是：如果不假思索直接行动，大脑中就会分泌一种叫作多巴胺的物质，使人乐此不疲。
3、什么是“沉没成本效应”？
沉没成本效应（Sunk Cost Effects）”。
“Sunk”意为“沉没”，“cost”是指“成本”，也就是指过去已经支付的无法挽回的费用。
【aha】
1、如果能养成每到一处都驻足停留的习惯，就会重新审视那些自以为弄懂了的地方，成绩也会随之提高。
2、不要每次都从零开始，哪怕多前进一步或者半步都好，那种进步的感觉对于学习来说是很重要的。
3、有时候需要妥协，放松自己。这才是持续下去的秘诀。
4、重要的是一定要坚持下去。
如果事与愿违，或者遭遇失败的时候，不要过分责备自己，要告诉自己这种情况很正常，使情绪平静下来。
5、先尝试着去做，机会才能到来。
【延展阅读】《最新应试入门学习指南--找到成功的学习方法！和田式要领学习术的实践经验》
【想法】
1、生活处处在练习自己对自己的接纳。情绪都有其意义，看似负面的情绪也有他的意义。有时候学会妥协，接纳每个成功的背后都有可能经历很多次的失败才能达成。
2、完成比完美重要。先行动起来才有可能。加油！
3、这本书提到了很多概念，想到由概念组成一本书。不同的概念可以解释不同事情。对一件事最好的运用是：你可以想到更多的事例。
想到《书都不会读，你还想成功》，虽然已经看了4-5便，但还是想要再重读一遍。
（运用到专业内容的学习方式上，并找到更适合自己的学习方式或流程）
