本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
早睡早起:本周恰逢国庆节,有一天没有早睡,其他时间都坚持早睡早起。
跑步:国庆期间跑步3次,瑜伽馆放假没有上瑜伽课。
十一早上看到新明教练的分享的信息,特地跑了6.9公里庆祝祖国第69个生日。
另外身边认识的朋友里有两位叫国庆的,一位是易效能的大咖贺教练,一位是给我治病的何大夫,我猜想是不是都是国庆节出生的,所以都叫国庆呢?国庆快乐,国庆节,生日快乐!
二、家庭
国庆休假期间,不论做什么都领着儿子,他也非常愿意跟着我。
10月4日妈妈给我打电话说想让我帮忙买大葱,儿子一开始不想跟我走,是被我诱惑着去的姥姥家,因为只有跟着我才能听到凯叔讲故事里的:黑猫警长。儿子想踢足球,一路上找了两个足球场都不开门,最后去了姥姥家对面的乌兰夫公园里踢了足球,小小的心愿满足了,高兴的不得了。
踢完球之后带儿子陪妈妈去买大葱,买上之后儿子负责拉回家。小小的身体拉着沉甸甸的大葱!
10月6日带着儿子陪我的妈妈去三大爷家拜访,我们有一年多的时间没见面了。儿子和他的明宇哥哥玩的非常开心,临走时送给儿子两个音乐盒,儿子非常喜欢!
三、效能
原计划要和儿子制定一个国庆假期行动计划,最后只停留在想和说,没有动手具体制定。
四、财富
国庆休假期间比平时的花销要大,主要消费在:吃和玩!
五、休闲
儿子特别喜欢做公交车,星期三中午参加完同事马骄的婚礼后就直达南二环去做快速公交了。
平时特别忙,周末休息也是忙着上课,好久没有带着儿子出去吃饭了,前两天儿子说想吃披萨,所以今天带儿子去吃自助,自助里面有美味的披萨。中午吃完饭后带着我的小情人去看电影了,看了电影《阿凡提之奇缘历险》之后,儿子喜欢上了聪明的阿凡提!
六、觉察
全心享受假期的愉悦!
七、社交
国庆休假期间没有做其他的社交活动。
八、成长
1.每天坚持英语打卡
2.练古筝3次
3.听樊登读书:《一平方米的静心》、《疯传》
本周可提升的地方(或问题)
1.本周带儿子去儿童探索博物馆,只到了大门口,进里面参观需要提前预约,我没有预约(我从来没有预约成功),门口保安不让进,一定要提前做好计划安排。
2.本周外出活动比较多阅读相对少。
3.一些需要买的东西休息期间没有及时购买。
下周三只大青蛙(目标):
1、学习科四准备10月25日考试
2、阅读《销售就是玩转情商》
3、练古筝
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