外感后第一阶段的调理方法
症状：浑身发冷、发紧、怕风，打喷嚏，头痛。
孩子刚受寒的时候，鼻涕是像水一样清稀的，大人也一样。一旦发现清鼻涕要迅速温阳气，温经络。
方法一：干怀山药片五十克，兑水熬，开锅三十分钟后，喝怀山药水即可。
或者用怀山药粉三十克，先加一点儿温水，将山药粉调成糊糊，再用刚烧的开水，猛地冲下去。然后再用勺不断进行搅拌，待山药粉变成像藕粉一样的糊糊之后，放温再喝。同时，要记得多披件衣服，让身体微微出汗。
方法二：用紫苏叶三克熬水，开锅后再熬三分钟即可，趁热服下。
不必都喝掉，而是喝下一小杯，然后看是否出汗。如果微微出汗，就不必再喝了；如果没有出汗，则继续喝，直到出汗为止。
方法三：用热水或紫苏叶泡脚，或冲凉或洗头。让气血循环。
方法四：用电吹风吹大椎穴，舒筋活血。喝生姜红糖水、把热水袋放到大椎穴附近热敷、艾灸大椎穴等。葱白豆豉汤。
方法五：服用感冒清热颗粒，温热散寒
方法六：同仁堂生产的感冒清热颗粒，它里面用的基本上都是风药——中医讲的风药，祛风散寒的比较多，里面有白芷、独活、荆芥穗等。
方法七：第三天症状孩子还是流清鼻涕，怕冷，用蒲地蓝口服液（说明书上告诉你用1支的话，用半支就行）或者双黄连口服液等，这些都是配合清里热的东西。
初阶段受风寒，只有表症，不要用寒凉药清热解毒，要用辛温药。如果这阶段咳嗽，不要用川贝枇杷这种寒药，不要用念慈菴等。
有黄痰的时候·外感第二阶段
外寒里热，寒热并存，＂寒包火＂。清热为主，兼散寒。
这个阶段寒热并存，还会打喷嚏、流清鼻涕，但是也会流黄鼻涕、嗓子会痛、痰会是黄色的、身体发热、舌质红、外感症状明显——困倦、无力、肌肉酸痛、咳嗽声音重
方法一：用散外寒与清热解毒的中药
柴胡六克、防风六克、紫苏叶六克、黄芩六克、金银花九克、连翘十二克、蒲公英九克、芦根九克、生石膏十五克、甘草六克。
三服即可，每天一服。熬水饮用。
方法二：吃白萝卜片，兼用喉科大师耿鉴庭老先生的方子丹栀射郁汤
这个阶段如果咽喉肿痛比较明显，可以在治疗的同时，用白萝卜切片熬水，喝萝卜汤，吃萝卜片。
如果咽喉肿痛比较明显，其他症状不那么突出，可用这样的方子：
丹皮九克、炒栀子九克、郁金九克、射干九克、茯苓九克、枇杷叶六克、甘草六克。熬水喝，一般两服即可。
方法三：服抗病毒口服液，配合藿香正气水或者丸（上焦用水，中下焦用丸如肚屙）。
抗病毒口服液的成分有板蓝根、石膏、芦荟、生地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘。这些药材的功效也是清热解毒居多，此方同样也考虑到了祛除湿气，所以尤其适合现在的环境。
藿香正气水，用于寒湿感冒，散寒祛湿。外面的天气有雾霾，厚白舌苔，或上吐下泄、在外感的时期就用此方辅助使用。
方法四：外寒重里热轻的情况，怎样调理呢？
一个泡脚的方子，您该吃什么药就吃什么药，这个方子可以作为辅助的调理方式，这个方子由古方柴葛解肌汤加减而来：
柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、紫苏叶六克、白芷六克、独活六克、葛根九克、金银花六克、连翘六克、茯苓九克、生姜五片。
先把这些药物用水泡二十分钟，然后煮开锅二十分钟，兑入温水，泡脚，泡二十分钟左右，能微微出汗最好。每天一服，熬水以后，分成两份，早晚各泡一份。连着用三天即可。孕妇忌用。
方法五：一支药散外寒，一支药清里热，外寒里热。感冒清热颗粒是散外寒的，我们可以再配一个清里热的药，比如说蒲地蓝口服液。第一阶段清里热的蒲地蓝口服液是少量使用，比如用到半支，到了第二阶段就可以正常用了，反而散外寒的感冒清热颗粒可以少用点儿，比如说半袋、四分之一袋等。这个时候用的是双管齐下的方法。
方法六：症状：如果孩子是单纯的发热，只要扁桃体没肿起来，不是嗓子疼、咽喉肿痛。当邪气在表，同时又开始侵入到半表半里，在太阳经和少阳经之间，这个时候就用小柴胡汤和桂枝汤两个方子合起来。
治疗：小儿柴桂退热口服液。
小儿柴桂退热口服液就是根据张仲景这个柴胡桂枝汤调整而来的，它主要是提升阳气，同时往外清邪气。桂枝、柴胡是散寒的，黄芩是清热的，白芍是滋阴的。如果孩子是热证明显，出现发烧的情况，可以兼配点儿蒲地蓝口服液，就可以把发烧解了。第二阶段家长没有把握住，继续发展了，孩子开始高热了，这个时候一定要去医院找大夫。
外感风寒第三阶段的应对方法
外感风寒第三阶段的特征：表里俱热
此时是外感没有控制住，发展到最严重的阶段了，按照现代医学讲，这是引起严重的上呼吸道感染了。表现是高烧、咽喉肿痛、黄痰、痰多、呼吸急促、咳嗽会引起胸腔共鸣、舌红。
此时如果检查，甚至会有肺炎的可能。
这个阶段要及时去医院治疗
这个阶段不要自己调理，要及时去医院，控制感染。这个阶段，必须交由医生来处理了。
外感风寒第四阶段的应对方法
外感风寒第四阶段的特征：回到外寒
应对方法一：用古方止嗽散加味
这个阶段，可以用自己的方法来调整。我推荐此时用古方止嗽散加味：
荆芥三克、陈皮六克、桔梗六克、前胡六克、紫菀六克、款冬花六克、金银花六克、连翘六克。熬水，然后用此水漱口、滴鼻子，如果严重，也可以每天喝两小杯，三服。
有很多人忽略了这个阶段，结果一直有点儿外邪在鼻腔，晚上睡觉会打鼾，鼻子声音会重，最后去医院检查，出现了各种问题，比如鼻窦炎、腺样体肥大等，这都是外邪没有清干净的缘故。
方法二：用六味洗鼻名方
对于这样的人，可以用这个方子：
辛夷三克、白芷三克、荆芥三克、金银花六克、连翘六克、鱼腥草六克。
熬水十五分钟，用这个水漱口，同时滴鼻子。可以用空的眼药水瓶，吸入这个药汁，滴入鼻腔，然后捏着鼻子让药汁在里面转动，过一会儿再让它流出来。一天用几次，这样效果也比较好。
有人问：孩子也是这个量吗？其实，这个药熬出来，成人都用不完，估计用几次还会剩下，孩子也是这个量熬出来，然后剩余的会更多而已。但是剩下的药汁不要在冰箱里放几天接着用，这个东西现熬出来的最好，如果剩余，最多再用一天，不可再放，只有倒掉。
外感风寒第五阶段的应对方法
外感风寒第五阶段的特征：脾胃虚弱
我们之所以患外感，一定是正气不足，因此，扶助正气应该贯穿于外感调理的整个过程中。而当外邪清除以后，经过一场战斗，脾胃会更加虚弱，此时要补脾来扶助正气。
方法一：怀山药干片代茶饮
就是必须补脾。可以用上好的怀山药干片，每次三十到五十克，熬水，然后代茶饮。这样喝三天。
方法二：怀山药干片加牛蒡子代茶饮
如果仍然有咳嗽的症状，可以加三克的牛蒡子；如果不咳嗽，就不必加了，就直接喝山药水。
这样把脾气补足，身体就会彻底恢复正常。
注意：孕妇感冒了要请医生治疗，不要自行服药。
方法三：配方：怀山药 15克、炒鸡内金 3克。
做法：熬水，每天喝2小杯，连用3天即可。
感冒痊愈，也可以用补中益气汤调理脾胃而培土生金固表防感冒。
连花清瘟胶囊“寒包火”外感的外寒里热
连花清瘟胶囊个老豆来自麻杏石甘汤，是1800年前东汉张仲景在《伤寒论》里面出的方子，是一个非常重要的方子，专门治疗风热袭肺，注重清热解毒。
如果在外寒里热的最初阶段——外寒比较重，里热刚刚有一点儿的时候，您可以用感冒清热颗粒，里面散寒的药物多。
如果时机错过，开始发烧了，咽喉肿痛了，痰黄了，鼻涕黄了。此时热重寒轻，我们就可以用连花清瘟胶囊了。
配方：
连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷、甘草。
清泻肺热，热清气平而喘渴亦愈。所以方用麻黄为君，一方面麻黄可以散外寒，同时可以宣肺而泻邪热，就是打开窗户，是“火郁发之”之义；另一方面，配伍辛甘大寒之石膏为臣药，而且用量倍于麻黄，用于清除里热；再者，杏仁降肺气，是为佐药，助麻黄、石膏清肺平喘；炙甘草和中。
连花清瘟胶囊就是在麻杏石甘汤的基础上，加了连翘、金银花清热解毒，所以此方叫连花清瘟胶囊。
寒湿感冒：身体湿重，外感病毒就会乘虚而入
大自然湿气重了，比如桑拿天、江南水乡，整个大环境湿气都重，或雾霾引起的外感，藿香正气散可以调理。
当外环境中的湿气重时，体内湿气重的人就更容易发病。所以中气不足、痰湿重的人，在山岚瘴气的环境中更容易发病。
寒气和湿气结合，导致人体功能紊乱，那么就会出现舌苔白厚、身体发冷、头晕头重、胸闷等问题。最明显的是脾胃出现问题，比如腹痛、欲呕、腹泻等，此时感冒病毒乘虚而入，就会形成我们通常说的寒湿感冒（如果脾胃症状严重，我们也称为胃肠型感冒）。
湿热感冒，症状往往是发烧、头晕、头重如同戴着帽子，有时也微微发冷、怕风、胸闷、尿不多且黄，最明显的指征是舌苔满布，有时还会呈现为淡淡的黄色。
此时，我们的治疗原则是：祛湿同时清热，切记不能用解毒的药物，因为湿气不除，解毒是没有多大作用的。
藿香正气散
在《太平惠民和剂局方》里，老祖宗为我们提供了一个非常智慧的药方，叫藿香正气散。藿香正气散里有广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏曲、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜。
这个方子里面，广藿香是祛湿的，它通过香气来振奋体内的阳气，从而驱散湿气；白芷也起这样的作用；紫苏叶和生姜是温阳的，可以把寒邪赶出去；茯苓和大腹皮是泻湿的，可以把湿气排出去；陈皮和厚朴是行气的，用来振奋气机。整个方子都是在纠正身体寒湿的状态，而没有一味药是针对感冒病毒的。
可以用三五片生姜和两枚大枣熬水，送服药丸；如果是藿香正气水，可以兑入姜枣水后服用。用这种方法服用此药后，会感觉身体暖暖的，甚至服药后会微微出汗，效果完全不同。
湿热感冒·三仁汤·南方湿气重引起外感
头痛：
此时会感觉头胀胀的，像是很沉重，思考不清楚，头脑不敏锐，很昏沉。这是湿气、浊气在上，蒙蔽清窍、阻碍气机的缘故。
怕冷恶寒：
像所有外感一样，此时有怕冷的感觉，即使在很温暖的天气里，也觉得怕风、怕冷。
身重疼痛、肢体倦怠：
此时身体会觉得特别困重，没有力气，感觉懒懒的，甚至肌肉酸痛。因为湿气阻塞经络通行，弥漫三焦，气机流通不畅，所以身体困重。
面色淡黄：
此时面色不是平时的红润，而是会泛着淡黄的颜色，在光线不足的地方或者某些角度下，会尤其明显。
胸闷不饥：
没有胃口，甚至吃饭后会觉得恶心，觉得脘腹满闷。这是湿气困脾的缘故，脾为土脏，土本克水，但是湿气泛滥，犹如洪水冲破堤岸，所以湿重困脾。
午后身热：
有的患者在下午的时候，发热会更加严重，因为此时阳气开始减弱，湿气的干扰开始明显。
苔白厚腻：
看舌象是诊断湿热最重要的诊断方式。湿气重的人，舌苔厚腻满布，铺满整个舌头，但是也有的舌苔不是那么厚腻，而是薄白的，所以，共同的特征就是舌苔满布。还会出现水滑。所谓水滑就是舌苔上唾液多。如果热症重了，舌苔会有些发黄，这个时候就要增加清热的药物了。
脉弦细而濡：
弦细是因为气机不畅，正气不足，而濡脉则体现了湿重的特点。
配方：
杏仁九克，生薏苡仁十八克，白蔻仁、法半夏、白通草、淡竹叶各六克，厚朴三克。一般不加飞滑石。
在具体运用的时候，会给方子这样标注：
杏仁九克（捣），生薏苡仁十八克，白蔻仁六克（捣），法半夏、白通草、淡竹叶各六克，厚朴三克。
吴鞠通的熬药方法是八碗水，熬剩三碗，一天服用三次，一次一碗。
我们可以这样做，大火开锅，小火熬半个小时，在关火前十五分钟，把杏仁和白蔻仁下入，十五分钟后关火。
这个方子的特点是宣畅三焦，采用三焦分消的方法，宣上、畅中、渗下。
其中重点在肺经，因为肺主一身之气，肺为水之上源，肺气一开，一身之水气皆化。
所以方子里面最主要的药物是杏仁，杏仁宣利上焦肺气，气行则湿化。
而白蔻仁芳香化湿，作用在中焦，振奋脾胃之气，行气宽中，通过畅中焦之脾气而祛除水湿。
生薏苡仁甘淡性寒，渗湿利水而健脾，使湿热从下焦而去。
这就是方名所讲的“三仁”。三仁合用，三焦分消，共同作为君药。
此外，方子中的飞滑石、通草、竹叶甘寒淡渗，加强君药利湿清热之功，尤其是竹叶，在前面这些药祛湿的基础上，来清除热邪；湿气去掉后，热邪更容易清除，所以配合上一点儿竹叶即可。如果热邪重了，我们通常还会配合连翘、双花等其他药物。方子里面半夏、厚朴行气化湿，散结除满。
吴鞠通说：“不可见其中满不饥，以为停滞而下之；下伤脾胃，湿邪乘势下注，则为洞泄。”他的意思是，此时不要以为胃肠有积滞，就用泻下之药；一旦泻下，后果不堪设想。
第二种情况是阴虚，但阴虚引起的发热，往往比日晡潮热的发热时间要晚一点儿，而且越晚发热越严重。此时患者的舌质一定是红的，舌苔很薄，或者根本没有舌苔。而这位患者舌苔白腻，显然不是阴虚引起的发热。
吴鞠通讲到这里的时候，特别强调：
不可见其午后身热，以为阴虚而用柔药润之，湿为胶滞阴邪，再加柔润阴药，两阴相合，则有锢结不解之势。
这句话的意思是，此时不可滋阴，如果滋阴，反而会耽误病情。
吴鞠通认为，这种情况有三个禁忌，前面已经讲了两个，第三个禁忌是勿汗。吴鞠通说：“不可见其头痛恶寒，以为伤寒而汗之，汗伤心阳，则神昏耳聋，甚则目瞑不欲言。”意思是不要以为外寒就一定要发汗。因为湿温属于热证，而发汗必用大热之药，与病证相反。
在此基础上，又加了一个禁忌，就是不要使用苦寒之药。
很多人认为这是热证，需要清热解毒，其实这是错的。此时体内有湿气，而且湿气很重；如果把湿气散去，热邪就很容易散掉。但如果用大量的苦寒之药，则会使湿气难以祛除，导致“冰伏”，使得病情缠绵不愈。
冬季外感喉咙痛·丹栀射郁汤
疼痛部位位于喉咙附近，咽唾沫的时候疼痛的感觉会更明显。这有可能是细菌感染引起的，也可能是病毒感染引起的。这个方子不仅对咽炎有效，对感冒引起的咽喉肿痛也非常有效。
方子的具体组成是：牡丹花瓣六克、栀子花九克、射干九克、郁金九克、枇杷叶九克、生甘草三克、赤茯苓九克。
但我们很难找到牡丹花瓣和栀子花，所以常用牡丹皮和生栀子来代替。
这个方子的用药非常简单，主要是清肝胆之热的丹皮，清三焦之热的栀子。郁金是用来行气散结的，在方中也发挥着很大的作用。枇杷叶用来降肺气。赤茯苓导心火从小便而出。
这个方子没有用大量的清热解毒药物，而是清降心肝肺之火，同时行气解郁，使得气机通畅，症状解除。
在临证中体会到，对于喉证，一般患者服用一服药即可见效，两服药基本就可完全恢复。此方孕妇不宜服用。
流感病毒会导致咽喉肿痛·普济消毒饮
老人孩子有严重的咽喉肿痛，可用普济消毒饮
现在，雾霾越来越厉害，人们一患外感就容易上呼吸道感染，咽部肿痛（扁桃体所处的位置），甚至最终引起肺内感染，要引起大家的重视，特别是老人和小孩。李东垣的普济消毒饮治疗此症有特效。
创立这个方子的金元四大家之一李东垣是这么解释的：“黄芩、黄连味苦寒，泻心肺间热以为君；玄参苦寒，橘红苦辛，甘草甘寒，泻火补气以为臣；连翘、鼠粘子（就是牛蒡子）、薄荷苦辛平，板蓝根味苦寒，马勃、白僵蚕味苦平，散肿消毒定喘以为佐；升麻、柴胡苦平，行少阳、阳明二经之阳气不得伸；桔梗辛温为舟楫，不令下行，为载也。”
原方子里面，黄连用得比较重，这是为了破上焦热结，我们今天可以根据情况来调整比例。
配方：黄芩15克、黄连9克、陈皮6克、甘草6克、玄参9克、柴胡6克、桔梗6克、连翘15克、板蓝根9克、马勃6克、牛蒡子9克、薄荷6克、僵蚕9克、升麻2克。
用法：把药物先用冷水浸泡20分钟，然后熬开锅30分钟即可。分成3碗，早晨、中午、晚上各服用1碗。
此方古代是用来治疗大头瘟的，现在可以借鉴用来治疗恶寒发热、头面红肿灼痛、目不能开、咽喉不利、舌燥口渴、舌红苔白兼黄、脉浮数有力等各种上焦热毒壅结的症状。常用于治疗丹毒、腮腺炎、急性扁桃体炎、严重呼吸道感染、淋巴结炎伴淋巴管回流障碍等。
大家要记住，一定是在体内有热毒的时候，才可以用这个方子，因为这里面都是寒凉之药，阳虚的人慎用。而此方用过之后，热毒一旦解掉，就要换其他平和的方子了，不可长期使用。
如果遇到患者高烧不退、咽喉红肿、上呼吸道感染严重、痰黄、舌红苔黄、脉搏跳动很快，而一般常规治疗手段都无效的时候，可以考虑李东垣的普济消毒饮。看到这里，有的朋友会开心了：“我患了感冒，就立刻用这个方子，一定能快速解除病痛吧！”
这么想是不对的，此方只是治疗热毒壅结上焦。什么是热毒壅结上焦？严格地说，只是感冒的后果，是感冒引起了严重的感染的后果，或者说是感冒的一个阶段，就是严重热症的阶段。而这种热毒壅盛于上焦，也可以出现在感冒之外的外感传染病发病过程中，比如腮腺炎等。所以大家要了解，此方并非感冒的通用方。但是，如果有严重的感染，热毒壅盛的时候，可以考虑请医生具体诊治，根据情况加减此方。
我们通常说咽喉肿痛，其实“咽”与“喉”，两者不同。喉在下在前，是我们所讲的“喉结”位置。喉咙突然肿痛，严重的会有喉头水肿，导致窒息。方子用我讲过的喉科大师耿鉴庭的丹栀射郁汤，一两剂即愈。而咽部，位置在上在后，如果有热结，多表现为扁桃体红肿，李东垣此方甚佳，也会一两剂显效。
《伤寒论》里第一方：桂枝汤
桂枝汤适用于外感风寒的最初阶段
由于此类人多有气虚的表现，所以舌边会有齿痕，舌体胖大，舌苔白，甚至舌苔满布，舌质的颜色一定是淡白的，而不是鲜红的。此时的脉象，应该是浮数，重按无力。气虚体质，这样的人面色白，四肢无力，语音低微，神疲乏力，脾胃虚弱，稍微一运动就气喘吁吁，自汗连连。
张仲景称其为“太阳病”。太阳是外邪侵袭人体时，人体的第一道防护屏障，其次是阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴。
桂枝三十克、白芍三十克、炙甘草二十克、生姜五片、大枣七枚（掰开）。
需要注意的是，这个药并不是熬好后就直接喝下去，张仲景说，这个药要一点一点地喝，只要感觉身体微微出汗，剩下的药就可以不喝了。
原文是这样的：
以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。温覆令一时许，遍身絷絷微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出，病差，停后服，不必尽剂。若不汗，更服依前法。又不汗，后服小促其间，半日许，令三服尽。若病重者，一日一夜服，周时观之，服一剂尽，病证犹在者，更作服。若汗不出，乃服至二三剂。禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。
防风通圣散·金元时代名医刘完素的经方
防风通圣散，专治“寒包火”
需要注意的是，只有正气充足的人才可以使用此方，也就是身体壮实之人。
一旦您患了外感，就进入了外寒里热的状态。
此时的主要症状有：憎寒、壮热，也就是发烧，但是无汗。这属于表实之证，是身体对外寒的一种剧烈抵抗。
同时，这样的人也伴有里热存在，所以会有口苦咽干、二便秘涩的症状。要注意，服用此方的人，大便是干结的，小便也是短少的。如果是正在腹泻，或者大便不成形之人，则不可以使用此方。
这类人的舌象往往会呈红色，舌苔黄腻，脉数。
此方中的防风、荆芥、麻黄，都是散外寒所用；方中的薄荷、栀子、连翘、生石膏、黄芩，用于清里热；桔梗可理肺气。方中的大黄、芒硝通畅肠道，泻热通便；滑石是通利小便的，两者配合，可使得热邪从大小便排出。
除此之外，方中还加入了芍药、当归、川芎，用于养血扶正，而白术则用于培土生金，配合甘草和中。
这些药配合起来，可起到发汗达表、疏风退热的功效。
原方中，扶正药物的分量都比较小，是为了防止阻碍散寒清热的药力。严格来说，此方祛邪的力量大，扶正只是配合而已。
因为大部分人在患外感的最初阶段都会错过，当人们发现自己感冒时，往往已经进入第二个阶段——外寒里热阶段。这个阶段是人们最关注的阶段，所以此方在过去应用得比较广泛。
但现在身体壮实的人比较少，因此，防风通圣的适用范围比过去小了一些。那些正气不足，一旦外感就会虚汗连连的人，就不适合服用此方。
此外，在应用此方时也要注意，只有确实有外寒，同时热结在内，且大便秘结不通之人，用这个方子才是合适的。
有的人因为某些时候吃多了，或者吃了很多辛辣食物，会出现鼻头红的情况。这种病证，多数是由脾胃积滞，导滞化热，蕴积于肺胃之间所致。此时使用此方，立竿见影。
肾亏也会引起外感·“夹色伤寒”
肾亏又受寒引起的外感病，麻黄附子细辛汤
是“医圣”张仲景一个极其经典的方子。
麻黄附子细辛汤出自《伤寒论》条文第三百零一条：
少阴病，始得之，反发热脉沉者，麻黄细辛附子汤主之。
外寒来了，侵袭的是太阳经，这是身体最外层的防线；如果肾气虚馁（něi），外寒同时直中少阴，这是身体最里面的防线，此时这种情况，就叫“太少两感”。
这种患者的舌象，基本都是舌体胖大、舌质淡白的，不是那种很红的，而且往往会有齿痕。而他们的舌苔，基本是满布的，是薄白的，但是也有厚腻的；多数是白色的舌苔，偶尔也有微黄的。
还有一个非常重要的诊断指征，就是患者总是感觉很疲惫，白天精神不振奋，总想睡觉——张仲景说这是“但欲寐”。
这样的人是肾气不足，阳气不旺，因此白天无法振奋。实际上您让他睡，他还未必能睡得着，尤其是晚上，但就是白天总想躺着，脑子里昏沉沉的。
正如张锡纯在讲伤寒方时说的：
故用附子以解里寒，用麻黄以解外寒，而复佐以辛温香窜之细辛，既能助附子以解里寒，更能助麻黄以解外寒，俾其自太阳透入之寒，仍由太阳作汗而解，此麻黄附子细辛汤之妙用也。
麻黄附子细辛汤这个方子的原方是：
麻黄二两去节，细辛二两，附子一枚炮去皮破八片。上三味，以水一斗，先煮麻黄减二升，去上沫，纳诸药，煮取三升，去滓，温服一升，日三服。
现在一般中医多根据实际情况来增减分量，大致用麻黄六克、细辛六克、附子九克。当然，有火神派中医，会增加分量，比如附子会用到很大的量，这是每位医生不同的心法，业余爱好者不要孟浪尝试。
对于普通人，一般可以是这样的分量：麻黄三克、细辛三克、附子九克。
这里面的附子，是经过长时间炮制的，药性比较弱，毒性已经去除得很干净了，有的医生主张不必先熬了。
一般孩子发烧，38℃以下不用找医生
有一种情况，家长在孩子发烧的时候一定要想到，那就是孩子有积食了，要配消积的药。好多孩子，一用上消积的药，马上就退烧。
孩子发烧烧到突然惊厥了，怎么办
在孩子惊厥的时候，家长一定要记住。这时一定要赶紧到医院救治，一定要及时把孩子的体温降下来。
这时中医会配点儿什么呢？在用药治疗外感、清除外邪的同时，用羚羊角的丝，或者羚羊角的粉也行，配上一两克，然后煮水给孩子喝，煮三四十分钟就行，让他的热尽快散掉。
因为羚羊角是平肝息风、解毒的，配合治疗感冒的中药，或者其他的成药吃就行。把热邪解掉，孩子就不至于惊厥了。所以家长不要害怕，惊厥只是一个结果，跟打喷嚏一样。但是，要记得感冒好了之后注意补脾。
冬、夏季节孩子突然发热，可以给他喝乌梅白糖汤、酸梅汤
症状：发热，孩子马上会嗓子疼，还有的孩子会小便短少，而之前并没有外寒怕冷、流清鼻涕等阶段症状。这在中医里叫“应寒反热”。
治疗：因为冬天天气冷，本来不需要那么多津液运行，但天气忽然变热，孩子就会出大汗，身体无法适应这种突然的热，导致津液短少，防御部队到达不了防御位置，引起外邪入侵。
而夏天孩子突然发热，也与津液不足有关。因为夏天天气过热，人体出汗太多，导致津液不足，此时也会引起身体的防御部队到达不了指定的防御位置，引起外邪入侵，因而发热。这个时候发汗不起作用，因为津液没有了，再发汗，病就会越发越严重。这个时候去湿也没有用，你没有湿气可去。
用乌梅白糖汤来配合医生治疗。这种方法在中医里叫“酸甘化阴”。
去药店买大个儿的乌梅4个，然后和一两勺白糖煮水，大火开锅，小火煮烂，煮到乌梅特别烂了就可以喝了，乌梅白糖汤加点儿陈皮也行。喝完以后，能够迅速化津，补充孩子的津液。
夏天孩子发烧后长疹子怎么办
症状：夏天天热，孩子身上起了各种疙瘩，舌头是红的。
做法：可以给孩子喝金银花露清热解毒。
叮嘱：喝一两天就行了，不用多喝；金银花露各个药店都有卖，是像饮料一样用瓶装的，很好喝，带点儿淡淡的甜味。
