大约从小孩子生下后两年，因为脾气太大，而开始接触佛学，没想到长期念佛念下来，杂念去除很多，脾气也开始有改感，两三年后，用老婆的话说：你的脾气还是那样臭，但是好多了。从此以后，我知道我走了正确的路上，西医说我没啥大毛病，飞蚊症如果点不增多，是良性的就不用看。而中医有用，但是秉性脾气不改，药停了就不行了。卢医生劝我看开点，修国学。
结果再过几年，身上的毛病去了不少，第一个感觉是感冒容易好，后来干脆不怎么感冒了。除了噩梦不做以外，再让我感到不可思议的是我的嗓子开始不怎么疼了。这个毛病是在上海工作时，去杭州玩时得的。我去普陀山时，在逛寺庙时，同事们很多人烧香理佛，许愿。我也求了一个愿，就是嗓子能不能好。因为医药已经无效了。我也是走投无路，反正求愿许愿又不需要什么。但是几年后，确实好了。我越来越信心。
再后来，人不容易饿，我开始少吃肉。那时候我妈，我老婆都以为我疯了。如果看过前面文章的人应该记得，在怀我儿子时，我其实还劝我老婆吃点肉，她是天生不喜食肉。说到这些，我不得不再多说一点，我在上海的工作生活。
我这人从小在农村长大，虽然从小家庭物质条件不好，但是我不是那种见肉疯的人。小时候，难得家里会有人办喜事，有一些小孩会不上课，因为被家长叫去坐席，因为那时候平时只有这种机会才会有肉吃。我舅舅考了学出来，有固定工作和收入，是吃商品粮的。我妈妈知道她哥哥这样的人，日子很好过，也让我好好学，要我考大学。所以我从来不会因为吃席而不上学，虽然我不知道大学里有什么，但我很早就知道大学应该很好。后来终于还是上了一个大学。参加工作后，虽然没有房子住，自己有工资，毕竟有收入，吃的明显要比以前好很多。所以吃肉不成问题。但我还是见什么吃什么，一改从小挑食的习惯，肉只是一部分。我在YF工作四五年，四个菜，我必然会拿两个或以上的素菜。下班，一个人在上海，不太喜欢做饭，经常到附近各个小吃店，买一碗面什么的吃一吃就行了。几年下来，很多店都知道有我这么一个人，我一进店他们就碰基本知道我要吃什么了。公司每年都有体检，刚开始体检都比较正常。医生看了，就和我说保持以前的饮食习惯。但是三四年过去了，血压开始有反应，后来高压130几，说是正常高压，肺上有灶化点。医生的建议变了，说：“脂肪肝的门口，但还不是。建议饮食清淡。”因为我吃肉并不算多，也就没当回事。
有一次大学时代的一个老乡从北京过来，他学化学，博士毕业，他见几上人后，顺带到我这来转一转，见他时，虽然是晚上，趁着街灯，我能看到他脸已经横着长了，一改我以前对他形成的小帅哥印象。我邀请他到楼上坐坐。我说租的房子在五层时，他立刻表示不去了，就在外面聊聊。我说：“要注意啊，不要搞成脂肪肝！”他说：“哪啊，已经是了！”
当我家人对人吃素表示惊奇和否定时，我已经很笃定了，知道他们并不了解现在的状态，为了宽他们的心，我说我慢慢减，如果不行，我随时吃回来。我开始减少食肉，当然身体体重开始下降。体重逐渐从将近140斤，后来降至120斤上下。大约在一二年后的一个春天，我开始拼命吐谈。但是这次很奇怪，很久以前的感冒时吐痰的印象不同，这次痰不管多少，一咳，很容易出来，很象从里滑出来一样，这样吐了大约一个月，不吐了。身体感觉又上了一个层次，这是我从杭州过来，第二次来上海工作。我和同事同住在一个一室一厅的房子里，他挨着阳台，我们都是外地人，他从长城汽车公司过来上海工作，但是他经常叫唤上海的天气真是湿热，经常还要晒被子。晒被子，这当然是好习惯。但是很神奇的是，我居然没有这么强烈的感觉了，我睡在阴面，周末回南京，很少晒被子，我以前也总是报怨上海湿热。当然，我已经知道答案，其实是身体里的油腻与排出体外的油腻使你感觉到处粘粘的感觉。因为我同时还有的感觉是头上不再象以前那么容易油腻了——几天不洗头，头发一绺绺的头皮，粘在一起。并且此时我那个脚底的脚气（或叫湿疹）慢慢退去。
于是我又知道一个结论，饮食清淡绝对可以使人健康，但要以修心为本，比如念佛。现代人的体重大多偏重了，他们搞出来各种各样的营养理论，无非是从身体的结构等方面来研究，骨头里有钙，就让你补钙；有铁锌，就拚命让你吃含铁、锌的各种食物，如动物内脏，我知道这根本不对。吃素食，人体会自动合成各种必须的营养元素。而中医所说的精气神、气血等理论更正确。举一个简单的例子，有人认为必须吃点蛋白，身体才会健康。但是纯是吃草的牛马该怎么办呢？它们也是血肉之身。现在你在饭店去，看菜单上有几个素食？即使是素食，又有几个不油腻呢？
老人这次手术之后，家人还让给吃肉，这就是邪见过深。一般得了血栓类的病，不管是西医、中医都会劝你少吃点油腻的东西。后来儿子自己也说：“我肉一吃多，就自动要清嗓子。“发出吭坑的声音。后来老婆的侄女也过来，是无肉不欢。身体丰满，感觉很健康，可是每次一出去游玩，要走路，立马就不行了。一身的虚膘与油脂，堆在身上，有什么好处！而我早就不容易累了。现在我干脆拜师学了一个中医师承。平时没事看看书，竟然多次给他们看好感冒。再加上我以前也经常劝，老婆居然开始明显接受了中医的讲法。然而中医的实践有佛学彻底吗？没有啊。
2020年一开始，来了一场新冠肺炎，从肺部的白色的拥堵物描述的报导来看，这就痰的表现。中医完全有效。九月初开学日，我和老婆、儿子一起观看中央电视台的《开学第一课》。节目一开始是钟南山院士的讲话。钟院士是这次抗疫的专家组组长，这位老人带领他的团队又一次逆行到武汉疫情最凶险的地区。在这个节目中，我还收获了一个事实和数据，那就是另一个院士张伯礼大夫，他在江夏方舱医院救治病人。在他的方舱医院里，五百六十四名患者无一转重，他使用的就是中国医学。中医在非典之后又一次显示了它的神奇。这说明几千年来，人类对付饥饿还需要吃五谷杂粮，对付疾病，这些与五谷杂粮相伴而生的中草药仍然十分有效。现在，国家也正在努力提升中医的地位。
痰是从哪来的？就是我们吃进去的油腻啊。中医说痰是百病之源，而肉又是生痰之源。这一点，如果你体质气血充足，很容易验证，只要连着吃油腻的东西，第二天就会有痰堵在嗓子那，要吐出来才。还有人有鼻炎，不断地流出黄脓鼻涕，看看这些人哪个不喜食肉。这么简单地讲，肉是百病之因，也并不夸张啊。现在人得到很多这个栓那个栓的，就是油腻这些物质散在血管和脏腑里了。一般到这个程度，就连很多西医都会告诉你，少吃油腻的东西。人的身体一直在自我恢复，但是如果我们不断地污染他，超出他的能力，那就只能去医院了。如果这个毛病不改，医生也没有办法了。
