一、给别人最好的礼物就是希望。
不会说话的人能把人说到心如死灰，会说话的人可以让你心生欢喜。我的好朋友青果就是一个很会说话的人，每次与她聊天，总是让我觉得很舒服，我没有仔细想过她为什么会让我开心，现在知道了，她关注了我这个人，她看到了我的不容易，看到了我一直以来的努力，她会让我对自己充满希望，还有刘琴，和她聊，她会在我情绪低落时及时的提醒，一年来我的变化，孩子的变化，我不断的坚持，让我展望2年后的今天会是什么样子……这些都是在我心里埋下希望的种子，帮助我不停滞不放弃!如果说有进步，我明白这些点滴进步都离不开周围这群给我希望给我能量的好伙伴们!有爱、有信任，有大家真好！
我在想如果我的孩子也有这份待遇，作为他生命中最重要的妈妈，我可以给他足够的爱，及时的关注他的价值，并及时肯定，他的进步会远远超过现在，而我做到的太少。
二、关系紧张也许是你对事不对人。
“对事不对人”在攻击人批评人时常用，但在关系中间就不能用了，当我们把焦点放在事情上就容易忽略了人，看不见人的感情，人的需求。如果只是对事，事情就一定会有对错，对错都是由人的标准和立场决定的，不同的人有不同的标准，就算是同一个人站在不同的立场，他的评判标准不一样，对与错的定义就完全不同。而每个人都想证明自己是对的，习惯性的证明对方是错的。反抗就会产生，关系就会紧张。
三、看到对方的价值关系才会更亲密。
一切关系的紧张，只因目中无人。缓解紧张的关系最好的办法就是对事先对人，一切从人开始，让他在我们面前是有价值的，有些有肉有感情的。当人的价值看到了，人与人之间才会产生连接，连接关系才会更加亲密。当我们看到了人，事情就好办了，因为事在人为。
试着用一下:儿子睡着不起，我叫他起
床时，如果我说“你看看现在已经10点了，该起床了”，这时我是关注“不起床这件事”，这件事在我看来他就是错的，因为早都过了起床时间，但站在他的角度，他晚上4点才睡，现在不起是很正常的。我没有关注到他现在很困很瞌睡，而且他可能会认为我是指责他，会产生对抗，关系就会因此而紧张。如果我叫他时说“看这孩子困的，早饭都没吃成，妈妈都心疼了，现在10点了，该起床了孩子”。这样是不是更合适些.自己的悟性不够，不知道这样尝试着是否帮助自己。
