你有记录自己时间走向的习惯吗？
在生活的每一个板块的习惯。
有的时候，我们的时间被情绪或者身体状态拉扯而在一种心境里周旋；有时候，我们的时间被一些常规打破被动时间比较多；有时候我们的时间被人际关系或者自己的某种价值观而打破……
所以很有必要的是去关注你在每一件事上的所思所想以及所伴随的所作所为。
对于花费时间这件事来说，走向也是有因有果的过程。
比如说，在生活的安排上，你会花费多少时间去装饰你的房子，然后花费多少时间去思考如何装饰以符合你的生活理念和思维方式。如果有一些需要灵活调整的地方，你是否能够马上去觉察以调整？
记录是改变和觉察的第一步，要把第一步走好。
