为什么和⾏动相⽐，语⾔是脆弱的？

行动才能代表我们的价值观，而非语言。

在生活中我们很多时候，都会有言行不一致。说好每天早上六点起床跑步，然而每次睡到快迟到了，才猛然从床上跳起来。

许诺自己每天读书一个小时，却把书摊在桌子上，不知不觉在哪里玩起手机。

笑来老师提出人至践则无敌，也是表述了在行动中不断进步。在不确定性中获得收益，而不是在哪里用语言喊着口号，我要怎么怎么样。

为什么寄托于他⼈的认可是⾮常脆弱的？

依赖于外部的认可有损健康。人们在给予认可时是残忍和不公平的

我们被快乐都建立在对外求，不管是求名求利求关系，只要是，其实本质上来讲都是具有脆弱性的，相当于你把刀的刀柄交给了别人。如果是求利的话，其实还算是有一种所谓的联盟关系，然后是有一种客观的指标。但是如果求认可的话，这是见仁见智的，你是很难控制别人对你的认可还是不认可。所以被自己的快乐，建立在别人的认可，实际就是一种极其的脆弱的选择。

所以我们最好跳出这种游戏。把自己的幸福建立在一个内生性的方面上，在别人的态度面前保持强韧性。

为什么你要真正的赢，⽽不是赢得辩论？

赢是结果，是最后的胜利。它是对我们所付出的努力的一种回报。

辩论，指语言舆论或心理上的交锋，交锋的结果，并不会影响事情的本质，但却会影响交锋双方的行为。赢得辩论，只是在语言上、精神上，获得了一时的满足感，并不能改变事情的本来的面目。比如，我们教育孩子，不是在跟孩子的一次次交锋中赢得语言上的胜利，而是要围绕我们真正的想要的结果，一次一次的沟通与疏通，这里没有输赢。

做一个尊重别人的人，你会倾听他的回答和观点，然后阐述自己的想法，再深入交流大家的想法和做法“为什么不一样”。

做一个躬身入局，务实的人，你会闭上嘴，迈开腿，不去理会这样无用的争论。因为你知道，只有将全部的精力投入，你才可能赢，才有赢的可能。

对你的启发是什么？

【不喊口号，先践行】想完成某项目标的时候，不是在哪里喊着我要怎们怎么样，首要职责是要先行动起来，在行动过程中一点点就修正。真正做到人至践则无敌

【寻求内生性，不是别人认可】跳出别人的认可怪圈，通过一个小小仪式来逃离这种模式。一个人所受的尊重是与他为了自己的理念而承担的风险成正比的。

【保持好奇心，坚持阅读】好奇心是具有反脆弱性的，就像上瘾症一样，你越是满足它，这种感觉就越强烈———书籍有一种神秘的传播使命和能力。

印象深刻的⼀句话是哪句话?

无所事事的人总是无法驾驭内心的不满和好奇，从而成为它们的努力。

建立在自以为理解了事件发生概率的错觉之上的系统注定要崩溃。

目前来说，博学更重要，等到年老时，博学就会成为智慧。如果你不需要的话，多余的财富，无异于沉重的负担。