“心理成长”主要是指一个人心理的成长和完善。人的心理是可以不断调整、不断完善的，在不断解决问题的过程中、在做事情的过程中可以使自己的人格、心灵得到成熟。
心理成长是一个漫长的过程，就像我们走路一样，每上前一步，我们后面的路就会越长，当你习惯了每天看书、参与实践活动，你就会发现你每天都会有所收获。
如何促进自己的心理成长？
成长，不是年岁的增加，也不是金钱的积累，而是你对生活的理解度和掌控度。
当你在日常生活中感到迷茫、停滞不前的时候，应该如何促进自己的心理成长呢？
1.做一个内控者
控制点在于自身，坚信自己做的事情，可以影响和掌控自己的人生。因此控制点在内的人，做好自己才是主要的事情，外部因素不会那么看重。
就拿事业来说，内控者认为自己拥有良好的心态、不断提升自己的能力，才能实现自己的价值；而不是依靠外界的力量，不思进取，停滞不前。
2.变更控制点
可以运用策略让自己从外控者变成内控者。在面对诱惑时，内控者会转移到自己内部行为的选择上，主动控制自己的欲望。这就是取得成功的关键，决定着你能不能快速成长的界限。
所以你要学会主动做出策略，选择自己的行为，自觉抵制那些舒适带来的诱惑。
3.每天进步一点
每天进步一点，就是成功的开始。我们要相信，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，我们应该追求理想，绽放光芒。
每天定下一个小目标，一点一点实现它，当所有零星的光点汇聚，就会焕发无限的光彩。无论这种进步是来自于书本还是实践，都是努力的证明，都会成为成长阶梯上的一步。
4.调整自己的策略
通过自己每一个策略的选择，转移自己的控制点，以内控者的思维，去做一些特别的事情、自己从未做过的事情。
如果总是重复固有的行为，你就无法变得更好。每天透过调整策略，主动让自己投入一些有意义的行为选择当中，你就能够让自己快速成长。
5.锻炼自己的大脑
学习一些新的东西、新的技能，认识一些新的人。
你可以玩一些刺激思维的游戏、培养自己的写作能力、学学唱歌游泳等技能。让自己养成思考和运动的习惯，经常在生活中运用出来，你能在这种好习惯的加持下提升自己。
6.让自己积累信心
找到自己感兴趣但还没做过事情，然后给自己制定具体的行动计划。
每段时间学习一样新的东西，你会因此快速成长。让自己投入时间去学习，培养出一些独特的、属于自己的能力和强项，会做一些事情，能让自己积累很多的信心，并获得新的认知能力。
想要成长就不要找借口，我们一起努力，做一个努力奔跑的人，争取有机会走一走钢丝，走一走平衡木，考验一下自己。
