学习感悟
人只要少了比较，内心会多一些平和
维度不同，格局不同
①接受最坏的结果，克服恐惧
只要健康的活着一切皆可能，接受一切
②离开地球看自己，活着就要感恩，就如疫情3年，太不容易了
③一觉察 自己的念头（正念、心（走路快）
二控制、三磨练
活着的意义，人生是一场经历，修炼自己的心性，让晚上的自己比早上的自己好一点
每天坚持，简单的事情重复做，修练自己。
最大的感悟：
要不断换位思考，感受别人的感受，放下期待，放下比较， 接受最坏的结果
让别人有价值感，学会赞美，因为赞美可以滋养他人，多听别人说，让对方有成就感。
【感恩日记】第115篇
❤️1.我真是太幸福啦！ 感恩孩子坚持阅读打卡，完成作业，一个人骑自行车去跳舞，一个人在家愉快的度过美好的一天。感恩！感恩！感恩！
❤️2.我真是太幸福啦！感恩自己早起看直播学习，完成冥想作业，有计划的完成工作与学习。 感恩！感恩！感恩！
❤️3.我真是太幸福啦！ 感恩孩子爸给孩子做午餐。感恩！感恩！感恩！
❤️4.我真是太幸福啦！ 感恩同事请的奶茶，相互支持。感恩！感恩！感恩！
❤️5.我真是太幸福啦！ 感恩成长营孙老师6点早起冥想，给我们语音分享，今天受益的是债务给人制造恐惧。感恩！感恩！感恩！
❤️6.我真是太幸福啦！ 感恩致良知老师们的分享，每天进步一点点。感恩！感恩！感恩！
❤️7.我真是太幸福啦！ 感恩给我办理失业保险的大哥，帮我打印资料。感恩！感恩！感恩！
❤️8.我真是太幸福啦！ 感恩晓平老师直播分享的知识，照见自己的不足，学会接受最坏的结果，少点比较，多点赞美。感恩！感恩！感恩！
