不知不觉又过了一周了，这一周的任务感觉真的一点都难度都没有，轻轻松松就搞定了，这是因为任务被细分了之后，目标很明确，难度系数比较低，所以可以轻松搞定。
这一周的朗读体验，让我感觉到刻意的训练真的可以让熟练的效率提高很多。其实娴熟的口语就是不停的刻意训练的结果，推而广之，一切的技能就是如欧阳修的《卖油翁》所说的
无他，唯手熟耳。
刻意的训练也就是有效的训练，而不是机械性的训练，这两个是截然不同的训练方式，前者短时间内就可以达到后者长期的效果，甚至是超过，所以一切的训练都要建立在刻意训练上面。
其实这周最大的收获就是我已经初步的克服了拖延症，这是一个真的不可思议的事情，可以用游戏里的成就勋章“小有成就”来形容。一个短短的20分钟视频，就让我充分的认识到了拖延症这个病的病因，而且开出来的处方真的是一针见血，药到病除，可以说尹航老师把事情掰开揉碎的功力和药到病除的功底是非同凡响的。
拖延症的一个最大的原因就是完美主义作祟，世界上没有思想上的完美，只有行动之后的完整，完美这个东西是不存在的。解决方案是，将思想的焦点从完美转移到完整上面，你需要的是把任务的目标制定为一6个具体的时间截止点前完成。在完成的过程中，脑子里就会不停的冒出更好的解决方案和思路，完成之后再慢慢地打磨作品。
因为第一次完成的作品一般都不是符合自己要求，需要慢慢地打磨，在打磨的过程中，同样的也会冒出很多较好的想法和方案。
有这样一个现象：
很多很好的解决方案和思路都是在做的过程中得到的。
这一周解决了我的拖延症问题，让我在短短几天的时间内就完成之前需要几周才能做完的事情，不仅效率提高了，而且自信心也提高了不少，是一个相互促进的过程。
突然觉得这个刻意训练营的课程是我在无意之间捡到的大宝贝，真的是物超所值。刚开始的时候，我看到这个课程的费用，让我产生了畏惧心理，因为相比市场上的课程，它的确有点贵。可是李笑来老师说过，不要将自己的钱用在那些便宜的东西上面，因为它们不值钱，没有必要去在它们身上浪费金钱和时间，而是要集中花在值得的东西上面，虽然它有点贵，可是它可以让你在未来赚回几倍课程费用的钱。
的确是这样子的，这个课程已经让我赚回了几倍的课程费用了。
