你是否因与青春期孩子难沟通而感到烦恼？是否因为孩子不听你的感到无奈？是否因为孩子遇到问题而着急？
让我们一起来学习下如何更好与青春期孩子一起解决问题。
1.邀请：描述你的观察
我注意到...，我希望我们能一起想想，有些什么其他的办法。
2.倾听和共情：询问孩子的看法和感受倾听的时候不要打断孩子，可以说：“还有吗？”不要争辩。
“你感到”句式：你感到...，因为...，你希望...
3.感谢：对孩子表示感谢
谢谢你把你的想法和感受告诉我。
4.我句式：询问孩子是否愿意听你的想法和感受
“我感到”句式：我感到...，因为...，我希望...
5.头脑风暴
说出各自的建议，只记录不评判
6.选择
请孩子从建议列表中选择你们都能在短时间接受的方法（一天或一周）
7.约定回顾：
和孩子定下来下次回顾的时间，并表达感谢
以上7个步骤可灵活运用，相信只有实践才能发挥作用，一起刻意练习这个步骤方法，相信跟孩子的沟通会更顺畅，问题可以解决的更好
