在过去一个月期间通过参加“进化教练”的第一模块的课堂学习及回家后的回顾及实践过程，让我越来越有了一个深刻的感悟，要想成为一个身心合一的“教练”，首先一定要从内心真正的认同教练的信念，这就是“进化教练”的四大原则，即：每个人是在创造自己的现实；生活中的每次经历都是为了你的成长和学习；每个人的本质都是独一无二的，每个人都有一个使命；每个人都是创造力的天才。
只有认同了并且坚定这些原则，在教练时，才有可能去使用并且不断地“修炼”教练的核心能力，比如：与教练者的同在感、积极的聆听，做到在教练过程的身心合一，我说的身心合一是自己的身与自己的心是合一的，自己的心如果不能相信这些原则，我们的身是不可能与心同在的，当教练他人的时候，一定会想：这个人要解决的问题TA一定做不到的，只有通过像***这类的专业人士的帮助才能解决......这时看似我们的身与客户“同在”，但只是在物理空间的同在，而我们的心却一直在盘算着，因为我们想着如何去调动自己的“资源”或者“专业”去帮助TA解决问题。
其次，我发现“强有力”的教练过程，是需要引发被教练者真切地思考，才有可能愿意尝试去突破自己的CZ（comfort zone），从更多元的视角去寻找资源和方法，最终引发行动。这个过程的修炼，对于教练是非常不容易的，因为需要教练本人有强的自我觉察的修炼，要避免因为“强有力”而可能造成的对被教练者的“引导”。就像苏格拉底的“反问法”，从来不给被回答者固定的答案，只是就着回答人自己的回答去复述去问询，从而引发回答人的思考，发现自己答案的不合理性。
总之，学习教练的过程，是一个先修炼自己，才能更好地让被教练者受益的过程。这条路很漫长，但值得探索和前进，因为还有什么比发现自我和他人的潜力，促进自我和他人的成长，更有价值的事情呢？
