好几天没写日更了，一是心乱，二是理不清头绪，三是啥都不想，放空自己。找了一些娱乐节目看，笑笑放松心情，不给自己什么任务，无聊的时间看电视综艺，做沙拉，运动仰卧起坐，九点半睡觉。学会释放压力，才是对自己最好的体贴。
学会释放
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