被家里人叫起来吃早饭，不忍心哥哥煮的早餐白费，心理挣扎着吃完了。没有原因的，就是觉得吃饭也没意思，哪怕明明吃得是很好吃的食物。

吃完意识到此时此刻自己心理不对劲，赶紧回到电脑前让自己记录点什么，和自己对话点什么。前段时间自己独居在家休息的时候，能有力气去弄东西吃的那天都算还不错的状态。

5年甚至更长时间来的压抑麻木和伪装，似乎长出了根，一经点风吹草动，就带着根在心里晃动。所幸还能对着温暖的阳光，就让眼泪流会儿吧。

哭完好像心理没那么紧了。日子还得要过啊，也不懂要怎么过呢，大概自己的J就是这么逼出来的吧，如果不J点，似乎未来的每一刻都难熬。每次在备忘录写着，要爱自己要爱自己要爱自己，把自己的感受放在首位把自己的感受放在首位，可是一点都没能做到呢。想起来总是告诉对方，要多为自己着想要先爱自己，不是我自私，只是我觉得这是自己还做不到的但是觉得很重要的事情，如果对方总是这么为我的时候，也会心理压力大到不行。亲密关系里，遇到对方因为自己而痛苦的时候，逃避地比什么都快。

哥哥送进来了一杯感冒药，而我接过后转头就眼泪霹雳吧啦掉。

加油吧，一定会好起来的