打卡日期：2018年/9月27/日
打卡累计天数： 44/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 3 ）个，累计（129 ）个。
早起完成，早睡21:40（数学作业多布置一张考卷，被选为男合唱团，护旗手，回家晚）
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
时间紧，未阅读，未摘录 未拉琴 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
单位加班晚归 只陪家人聊天 不碰手机 早睡完成 早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 被选为男团唱歌，护旗手，首先感觉很光荣，同时也感觉压力比较大，洗澡聊天的时候也向我吐露心声。
* 作业效率还算比较高，数学考卷完成度也比较好。
#父母教练检视#
1、当孩子遇到压力的时候，首先要学会倾听，其次是鼓励，再次是共同探讨解决方法。每天都很难，但是会越来越容易。
