内在探索:成为自己的医生

图文/喜悦


曾经,我是一个“患者”,当我是“患者”的时候,我还不了解“医患关系”,不了解一个“患者”需要做的事情是什么。一个医生需要做什么。

或者说,那个了解非常的模糊,以至于没有一个清晰的边界感。过度的紧张,过度的依赖,过度的不安,完全没有了自我生命的主体性。

紧接着便是过度的评判,无法很客观地看待医者与患者的关系,也没有能力在疾病发生的时候以一个成熟的心态去面对这个发生。

即便是医生治好了自己病,即便是那个病在一段时间痊愈,而自己始终没有成长自己。

后来,我成了一个“医生”,当我是“医生”的时候,我才知道一个“患者”要做的事情,远比以一个“医生”要做的事情多得多。

医生只是患者生命中的一个短暂时期的助缘,患者的生命需要这个患者本人承担起全部责任——那是生命的成长,借助疾病与痛苦成长自己,了解自己。

对,在自己生病的时候,会看见很多很多自己的反应模式,而那些反应模式正是“疾病”形成的原因,或者关联原因。

有一个时期,自己是很喜欢找医生“看病”的,因为每次找医生的时候,医生都会很关切地问自己哪里不舒服,是不是吃坏了东西,是不是心情不好……

对于这种“关切”的语言,内心会莫名地感动,莫名地想要依赖,似乎只有在医生这里才会得到自己想要的关怀。

包括寻找“老师”,那些能够给予自己关怀的老师,都会让自己产生一种依赖心。当然,这是在我自己身上看见的。

这种“外求”终究是没有治好我的“病”,那些“病”还在反反复复地发生。后来了解了“医生”只能治疗症状层面的问题,却无法根植那个病根。

让自己反复生病的那个“病根”,是需要自己来了解,来发现,来根治的,也就是说自己要成为自己的医生。

自己学习观察自己,学习了解自己,自己给自己体检,自己陪伴自己,培养自己,学习建立新的思维方式,生活方式。

听上去都不是容易的事情,可是自己怎么能把这么难的事情交付给一个医生,并期待着医生如何如何呢?

了解医生的局限性,就会对医生不再有那么高的要求。了解那个问题很不容易,而且责任都在自己的时候,就会踏踏实实地下功夫。

从很小的事情做起,对自己有一些耐心,好好地把自己“养一养”。

承担责任,意味着对自己生命中所发生的一切负责,包括生病,包括寻找医生,包括治疗结果,当能够做到这些的时候,那些疾病因也就被慢慢看见了。

那样的成长是很有意义,很有价值的。这是对自己的生命所做的最珍贵的事情吧。

……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命

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