芳芳战友这篇《先处理情绪再处理问题》，乍一看题目，觉得吸引力一般，结果点击进去读，读了个开头，也觉得没有点燃我的阅读情绪，但是继续读下去，发现很有深度呀！
尤其是那句话，给我的震撼很大，当我们的意志无法控制自己的情绪的时候，请用意志控制我们的行为。这句堪称金句，如果把这句话作为标题，回比原来的标题更吸引人，但是呢，要再精炼一下，当你觉得愤怒的时候，请闭嘴。怒发冲冠时，怎么喊停？你觉得如何？
文章里，有2个小故事，两闺蜜争吵，发脾气的领导，我觉得可以的话，其实还可以再讲一个案例，增加事不过三的稳定性结构。我试着来重新拆解和组合一下你的故事和观点，看看这样是不是让这篇文章更加有可读性。
首先，开头，用闺蜜吵架的场景和对话，替代你的事实描述。
“我只想和你解决矛盾，但你根本无法沟通！”小红一遍抽泣着，一遍转身就走，留下了小兰愣在了原地。然后说，小红和小兰，是一对闺蜜，今天不知道怎么争执了起来，然后在说事实，其中小红想和解了，但是小兰不听，而小红也越发情绪不好，但是小红做了一个聪明的决定——闭嘴。我们讲故事尽量用人名，会有带入感的情绪体验，用A和B，读者理解故事角色的时候也会有困难。
这就点题了。有情绪，但是怎么控制，闭嘴，喊停。STOP。
接下里可以搬出心理学家的理论了。专注在更重要的事情上面，所以要学会及时STOP。这个是what，讲清楚你的观点。
接下来，聚那个发脾气的领导的案例，因为不喊停，其实情绪对于事情于事无补，这里深入探索背后的why，人只有在情绪平和的情况下，才能思路清晰，才能解决问题，愤怒只会蒙蔽智慧，所以冲动是魔鬼么。
然后，我觉得应该这里还要有一个案例，这个案例注重将how，就是怎么喊停。情绪肯定还有，但是怎么让自己的行为可以受控呢？有没有什么三步法，五步法，或者心锚，或者自我暗示，深呼吸等等，要传递给读者方法，这样这篇文章就完美了。
结尾呢，再提出，先处理情绪在处理事情，所以对于我们自己来说，保持一个良好的情绪是让我们智慧起来的重要方法，那么反过来，面对别人的情绪呢，也是一样，当一个人陷入在情绪里的时候，他的智商也严重不在线，所以，你会怎么面对别人的愤怒呢？JUST STOP 吧，闭嘴，转身离开，或许是最好的方法。
从你的文章，我就想到这些，仅供您参考。加油，芳芳！
