2021年目标FLAG

1.健康

瘦身20斤，每月1kg的目标

途径：节食为主+学习跳舞

吃：一日三餐少吃碳水、糖、油

做：每周二、五轻断食

学：每周三小时学习跳舞，早上的半个小时，至少一周三次，周末一个半小时

2.成长

写作：每天100字打卡写作，每日记录小事

读书：每周一本书，以职业成长、心灵修炼、儿童教育为主，输出思维导读和书评，多种形式显示

书评人：投稿，学习，增长

3.工作

每日复盘日志，好与不好的点，保持成长

保持激情燃烧的状态，保持年轻态

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