早在意料之中的一场病终于如约而至。明白了"行为作用与反作用"的真理，我坦然接受了这份警示。说是意料之中，是因为这个夏天格外炎热，我整日躲在空调房中与世隔绝，贪图冰凉水果的爽快，放纵自己停止锻炼。明知这般违背养生之道必有反噬，却仍然整日沉溺其中。 当病痛真正降临——持续低烧、骨节酸痛、忽冷忽热、腹泻不止时，我才真切体会到《尚书》"作善降祥，作不善降殃"的深意。躺在病榻上三日，终于明白：天地有其常道，养生有其法则。逆四时阴阳而行，违养生规律而动，即是与天道抗衡。圣贤早言"顺天者昌，逆天者亡"，我偏要以身试法，终食恶果。
这场病给了我三重启示：其一，知行不合一最是害人。明明知晓养生之理，却纵欲妄为，如同明知火烫仍伸手，岂非自取其祸？其二，疾病是上天最慈悲的警示。若无此番小惩，他日必酿大患。其三，小人闲居为不善，君子慎独。去恶从善，之前把“恶”仅定义在不发用在他人身上，却忽视了贪舒服的恶念也会伤人害己，自己遭罪，家人操心奔忙，浪费医疗资源，不及时醒悟纠错，后果很严重！
痛定思痛，我发愿自此以病为师：夏则顺应阳气外发之势，适度出汗排毒；冬则遵从闭藏之道，不妄泄真阳。日常谨记"五谷为养，五果为助"的饮食之道，恢复晨起锻炼的功课。更当时时警醒：圣贤经典字字皆药，唯践行方能得受用。愿以此次病苦为转折，真正将养生之道落实于行住坐卧之间，方不负上天这一番慈悲点化。
