夏天闷热潮湿，而脾喜燥厌湿，因此脾胃虚的孩子开始经常积食，出现不思饮食、腹胀、大便酸臭等情况，可把家长们愁坏了。其实孩子处于生长发育期，各种生理功能都尚未健全，才使脾胃薄弱，运化未健。所以，家长们可以通过小儿推拿的手法，来增强脾胃的运化，促进孩子的消化吸收。
一、小儿推拿六大手法（健脾和胃调理通用方）
疗程：每天一次，15天为一个疗程，病轻的1—2个疗程便可，重的则需要根据实际情况多推几个疗程
范围：可治疗和调理脾胃虚弱引起的积食、腹泻、厌食等
介质：宝宝皮肤娇嫩，可以通过滑石粉、爽身粉、香油等来作为介质涂抹在需要推拿的穴位上
1、清补脾（5分钟）
小儿推拿健脾大穴。可治疗脾胃虚弱，消化不良，气血不足，腹胀湿重，咳嗽痰多种病症。只需拇指指跟到指尖来回推，每分钟推拿频率200次效果最佳。
2、内八卦（3分钟）
临床常用的一种办法，可以降胃热、消宿食、进饮食、治热证。学会这个办法，夏季就不用担心宝宝积食了，而且可以增强孩子的免疫力。
3、横搓四横纹（2分钟）
用拇指来回推掌指关节横纹处，有行气散结，消食导滞，止咳化痰的作用，可治疗厌食扁桃体炎等症。当然如果宝宝出现腹胀，也可以推四横纹。
4、揉板门（2分钟）
板门位置在拇指下，重按有酸麻感，有通三焦之气之功，在体内宣气降肃，用于治疗积食。
5、按揉足三里（5-7分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
6、捏脊法（10—15分钟）
清晨起床或晚上脱衣前后进行，免除穿脱衣服之烦。孩子体质弱的，爱生病的都要常常捏！当然对于厌食来说，效果极佳。操作简单，只需四指在前，拇指在后推动，不离肌肤，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。
二、积食的危害
我们常说小儿推拿最重要的是在于养护，而不在于治病。如果不在平常时候坚持给孩子做小儿推拿，宝宝积食便容易反复。那积食有哪些危害呢？
1、积食与咳嗽
积食会导致孩子咳嗽，也就是中医常说的“食咳”。食咳的孩子比较明显的症状是舌头偏红，手足心热，便秘等。
2、积食与肺炎
积食为什么会导致肺炎呢？中医上讲脾为肺之母，也是生痰之源，而肺为贮痰之器。所以他们的关系就像多米诺骨牌：积食伤脾—脾虚生痰—痰贮于肺—痰阻肺道—郁久化热、伤肺。
3、积食与便秘
积食就是未消化的秽物积聚堵塞在肠道上，积久化热，使肠道传导失常，导致大便秘结不通。
