一直很喜欢毕淑敏的文章，她的身份很特别，军医、外科医生、心理咨询师和作家，她曾在西藏阿里工作生活长达11年，在与天地对话，生死靠近的过程中，她一次次更接触到生命的本相。幸福也是如此，不要过多，也不要太少，恰到好处。
这本书的封面有我们熟悉的一句话：深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。还有我们熟悉的两篇文章《提醒幸福》、《精神的三间小屋》。
001 幸福是什么
列夫·托尔斯泰有一句非常经典的名言：幸福的家庭都是相似的，唯有不幸的家庭各有各的不幸。
毕淑敏说：不幸福的家庭都是相似的，唯有幸福的家庭各有各的不同。
幸福是一种感觉，在不同的人的眼里会被赋予不同色彩。可能会是一望无际澄澈的蓝色，也可能是早起看到跳出山间的那一轮红色，可能是生活中平淡如水的白色，说不定也是静洒书香的黄色，也可能是拥吻的粉红色……
幸福的味道可一层层叠加，熬制成汤，贮藏成酒，久久飘香。
作者记录的一件趣事让人忍俊不禁。几个高原上工作的小姑娘很无聊，想知道黄连的苦能背多少葡萄糖的甜平衡。结果是将黄连碾碎，添了许多葡萄糖，仍抵消不了黄连的苦。
人生的苦也是如此，如若将苦碾碎，像祥林嫂那样每日拿出来咀嚼，生活中弥漫的全是难以言喻的苦楚，眼前只有昏暗。
所以，停下留恋苦楚的脚步，奔向幸福，只要去发现，幸福颜色无限。
002 心动
好久都没有心动过了呢？
物欲横流的万千世界中，五光十色的灯光，狂躁嘶吼的声音，应接不暇的新闻，买不完的东西。诱惑太多，看似自由，反而太多的自由，让心没有空间去喘息，我们有什么时间去喘息呢？
让一个乡村小孩来回答一个问题，生命必需的三件物品，他脱口而出，火、水和粮食。
我们往自己的家里塞了许多东西，可如果真的静下来思考：这是生命的必需吗？如果没有它，你可以生活吗？
回答往往是肯定的。没有了这件东西，我一样可以生活得很好。为什么如今我们要买买买呢？当然充斥耳目的广告的诱惑，更多的是内心的空虚，心理越是没有安全感，越是空虚，总需要一点东西来填满。
当时的欲望的确被装满了。可之后呢？我们忘了我们身为人的本能，让满足充溢于胸的本能。
惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共食。
我想苏轼这一句话应该做了一个完美的回答。重新去找回敏感的五官，沉浸于大自然中，沉浸于生活中，感动于点点滴滴，让心脏真正跳动起来。
003 一个词的体悟
整本书中最让我有感触的，作者一次次对词语进行别样的解释。
中国汉字博大精深，古人先贤的为人处世的智慧都藏在这些方块字中。
作者对这些词的重新解读，让我们重新认识了中国文化和人生。
你如果看到“真诚”、“孤独”、“柔和”几个词，你会想到一些什么？
作者说，真诚反射着一种钢蓝色的光泽。
纯粹，历久弥新的感觉，大概就是真诚的样子吧。它是真实，更是坦诚。它会以一种恰到好处的态度坦然面对人生。不伤害自己，也不伤害他人。它只是一种美的姿态来面对世界。
作者说，孤独是一种兽性。源于兽的洁癖和勇敢。
你看这两个字的偏旁，无根的孩子是孤，一个人；犬善斗所以围一个栅栏单独关着，是为独。羊成群，犬为独。大多数有能力的动物也总会单独行动。比如狮子、老虎、豹子。
古代对君子的要求，君子慎其独也。所以君子常常会一人独处，修身养性。
如今世界纷扰，我们也要辟出三件精神小屋，让自己安住。
作者说：柔和的“和”，含义大概就是有了生长着的禾苗，嘴里的食物就有了保障，人就该气定神闲、和和气气了。“柔”，上半部是“矛”，下半部是“木”——一支木头削成的矛，看来还是蛮有力量的。
看似最平和、最柔弱的却是最有力量的。与刚强相反，柔和采用的是一种迂回政策，硬碰硬行不通，便以柔克刚。润物细无声，文火慢炖，最终却炖出最美的滋味。
心柔和了，世界也就更美了。
怎样柔和呢？我想先从爱自己开始，接纳自己的一切，拥抱自己的优点和缺点，心就更加强大，不为外界所动，继而变得柔和。
这个说话好似矛盾，心坚强了，对外就温柔了。看似矛盾的后面隐藏着一个字，那就是爱。爱自己，爱世界，同情世间万物，心因此柔和。
