黄埔马小结：“节奏、节奏”，跑马人的节奏很关键

——阿拉丁956

月底的珠海横琴马延期了，刚刚结束的黄埔马自然而然地便成为了今年年度的收官之战，值得好好总结一把。

其实，即使不是收官之战，也应该有所总结，这既是习惯使然，也是一场赛事的完整链条，缺一不可。

黄埔马。赛事策略层面，突兀不多，亮点也不多，四平八稳的情形，值得浓墨书写的落笔的地方不多，至此就忽略了，以免占有大家的时间。

黄埔马，体会最深刻的，还是“节奏、节奏”二字。每个人都有自己的节奏，工作、生活如此，跑步也不例外。不管什么时候、什么场合，你都应该牢记自己的节奏在哪里，永远不要被他人的节奏所影响、所引导甚至被动被带偏的可能。

再强调一次：牢记你的节奏，驾驭你的节奏。

黄埔马之前，休息了两周，科技慧眼给到的提示也是“你都干嘛去了，休息一段时间了，不要偷懒啊”。于是，对黄埔马抱有了一些微躁动的想法。

之所以说是“微躁动”，是这些想法并非离谱得不切合实际，而是在天时气候适宜的启迪下、在可能创造最优成绩的状态加持下，有了稍加努力发挥能够够得上的“微躁动”。

正因为这个“微躁动”，黄埔马自发令枪声响之后，就直接高配速启航了。由于所在区域高手如林，当时的氛围里是感受不到配速已经顶格的。只是留意心率且心率也不高，仅仅是146左右，加之体感状态也还可以，就一如既往继续了。

没想到，意外总是在不经意间发生了。哈哈！反者道之动，的确有道理。即使你的心肺功能足以支撑整条赛道，但顶格的配速之强度乳酸堆积、疲劳加剧等等立马展现，被拉爆是大概率事件。

接下来的情形，就无须展开赘述了，基本就是大量消耗意志力的阶段。毕竟，赛前发出的【人生字典里没有“放弃”二字】犹言在耳，不能刚刚说完就撕毁诺言，既不地道也不是做人的原则。最终结果，“还行”，不至于太难看。

假如自身把节奏控制好、假如节奏没有被带偏、假如没有“微躁动”、假如......所有的假设都是无济于事的，世间之事本就没有“假设”一说。

每一场赛事既是体验也是经验的堆砌，好好总结、提升才是应对下一场赛事的关键。既然“节奏”已经被体悟到了，下一场应该如何制定执行比赛策略，就应该有所觉察、有所醒悟了，不可能在同一个地方摔倒2次，您说是不是？