王迎春日进六功分享124天分享
1 新的一周开始了,忙碌的早起上班、坐车。到单位上,同事们又开启了疫情的严峻情况,有孩子的家庭多少都有点焦虑,希望疫情快点过去,感恩那些奋战在一线疫情防控人员和医务人员,没有他们,就没有我们的安全、安心生活和工作。
2 早上来了一批压力表,我和同事忙活了一早上,把生产车间要求使用的表都校完了,感觉任务完成了一大半,感恩和同事的默契合作。
3 中午孩子的姑姑打电话询问孩子的情况,我告诉他最近状态还可以,姑姑给我大气,有困难我们一起努力,心理觉得暖暖的,前行的路上家人自己努力,一定能越走越好。
4 下班回家,老公做的火锅,我们一家三口非常开心、幸福的享受这样的时刻,有说有笑,家庭气氛特别好,感恩老公的陪伴和付出,感恩孩子让我的生活多姿多彩。
5 吃完饭,给自己放松,看了一晚上曾经喜欢的韩剧,让自己再次爱上了韩剧,允许自己有这样放松娱乐的时间,感觉很好。
6 没观自己,发现自己用自己的方法穿越恐惧,效果很明显,这几天明显没有那种紧张、焦虑、还有老也去不掉的恐惧感,抓住每一次出现的紧张、厌恶、恐惧、还有拉低我能量状态的感觉,我都会全然的感受,那些让我不舒服的感觉在我心里越来越弱,为自己点赞,相信我会穿越恐惧,战胜自己的内心,相信我会越来越好。