今天我帮爸爸一起剥花生，我问爸爸该怎样剥，爸爸说：“先找到一个像小鸟的嘴一头，往下摁，把两半掰开。就会露出粉红的花生，爸爸说就是这样剥的，我也是这样做的。是椭圆形的，两边有点尖。我还在网上搜了一下吃花生的好处：
首先多吃花生可以促进人体的生长和发育，因为花生含有大量的钙元素，人体内的钙正好就是骨骼发育所需要的重要成分，所以多吃花生对正在发育期的儿童和缺钙的人是非常有好处的。其次多吃花生还可以促进人体细胞的发育，增强我们的智力发育，所以对于那些经常从事脑力劳动和正在脑部发育期的儿童和小孩多吃花生可以让他们变得更加的聪明睿智。再次多吃花生还可以起到抗老化，抗衰老的作用，这就是花生为什么又叫做长生果的原因，所以多吃花生可以延缓我们体内细胞和器官的提前衰老和老化，从而起到延年益寿的功效。花生还有一个非常特别的功效，那就是花生还可以治感冒和咳嗽，因为花生中含的脂肪油可以起到润肤止咳的功效，所以对于呼吸道感染和呼吸道不适者，以及常年干咳等症状可以在平时的时候多吃点花生，来治疗和预防呼吸道疾病。
多吃花生还可以对我们人体起到造血的功能，所以对于那些由于某些因素而失血过多者，或者贫血等等患者可以多吃一些花生米来补充我们体内供血不足的症状。
最后多吃花生还可以起到预防肠道癌的作用，因为花生中所含的脂肪油可以吸收和清理我们肠道内部的某些杂质和垃圾通过粪便的方式排出体外，所以多吃花生还可以起到排毒的作用，进而预防肠癌等等肠道疾病。
我们一直剥一直剥，剥了半小盆多一点。
