高效率慢生活第354天，第二轮亲子时间管理90天第18天（调整）
今天是什么日子？
2019.4.14周六农历四月十二
[x] 挑战4 点起床第166天
起床6:14
就寝：21:45
天气：雨转晴
心情：平和
纪念日：4月9日
第一次收到实体礼物
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1，102期亲子打卡[x][x]
2，整理纪要[x][x]
3.邀请伙伴们！[x][x]
今日最重要的三件事：
，102亲子时间管理打卡[x][x] [ ]
，参加会议[x]
，完成锦囊作业[x]
改进：用心当下，突破每一个微小而重要的节点
1.整理
2.问候
3.记录
4.陪伴
习惯养成：
- 早睡早起[x][x]
- [x] 练习ppt[x]
- [x] 听书《为什么是足球》
读书：绘本《我有自制力》《小王子》《希腊神话》
漫画《万物由来之酱油》
陪孩子读书《乐乐的黑眼圈》《大恐龙的希希》《八仙过海》《盘古开天地》
- [x] 记录时间[x]
周目标·完成进度
- 完成102期亲子打卡完成[ ][x]
- 完成空中加油站会议记录整理！
会议统筹完成！
- 每日学习！[ ]
这几日，爱人和公婆都不在，专心带孩子，中间空闲时，练习了一节冥想，感觉不错！
学习·信息·阅读
昨日听会感悟
1,问明白自己想要的终究是什么？梦想版不是空想，三只青蛙是从想要的项目目标一步一步分解来的！
2，练习和所学有没有运用到生活中？工具学得很多，真正在用的，有没有真正运用到位？比如晨间日记，周检视等等，有没有坚持写和坚持思考！
-3,反思坚持到崩溃原因！
4,所有的状况都是表象，要去思考步骤背后的本质！
- 听喜马拉雅叶老师进阶课音频[x]
- 听录音整理会议纪要
- 练习ppt
- 和孩子们每日读漫画《万物由来》[x]
健康·饮食·锻炼
- 坚持每日吃早餐[x][x]
- 坚持每日5000步以上[x][x]
- 每日用十分钟反思！[x][ ]
人际·家人·朋友
- 和大宝三宝，在成都，日子是乎一下子慢了下来！和孩子一起的时光特别有亮点！昨天6次记录，情绪感觉像在做过山车！原来一天还能这么起伏跌宕！
- 大宝挑战录读书视频已经连续9天，特别棒！
工作·思考
- 从环境整理开始
- 刻意练习，节约是门艺术！
小确幸：最美好的三件事
1陪孩子时间增多了！
2.整理纪要，把知识点又复习了一遍
3.对自己前面70天也做了一个总结！
思考·创意·未来
用一年的时间刻意练习
感恩：
感谢每个人的付出，之所以感觉很容易，是因为有人在替你负重前行！
感谢热情的组长！一直认真负责！
感恩在未来的90天一起带班的优秀教练们！一起走，更精彩！
感恩，在最美的年华，遇见最好的自己！
感恩人生的每一场迹遇！每一场都是一份精彩！
