本周是5.0践行的第八周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
本周运动2次，明显感觉体力不如之前。运动还要继续坚持。
二、家庭：
生活渐渐恢复正常。周日我们一家去大姨家聚餐。
三、事业：
昨天早上小组会时，我的发言感觉是对前一段时间的复盘，不论是工作上还是生活上，我都在逐步调整，让自己渐渐恢复到正常状态。虽然工作上依然忙碌，但我心里得清清楚楚，得拎得清，高能时间段做重要的事，上午高效高能工作。同时要劳逸结合。叶老师所言不虚，他所长倡导的都是能让人高效慢生活的方法和理念。在我践行一年多以来，每次偏离轨道后，都是再次学习理解并运用叶老师的理念后，才再次回归。所以，知识常学常新，要不断学习。
四、财富：
买了个小足球10元，小女儿玩得好开心，在公园里踢球踢得满头大汗。
五、成长：
1.小组会时，日录组长说到的一句话，让我很受触动,"按规律做事，你就是神。”顺势而为就是这个意思吧。现在我的状态一地鸡毛的时候，每周的小组会就想灯塔一样，使我不至于偏离航道太远。我现在越来越离不开我们C组了，每周的组会就像充电，使我又有劲头、又有状态去迎接新的一周。
2.感谢我的领导，工作时他是教练，工作之余他是心理辅导者，周末时他是孩子的成长导师。从他那里，我学到很多，孩子也收获很多。每次在我遇到困难时，总能想到他说的那句话，“大胆去做，这是锻炼你心理素质最好的机会。”我总说孩子在学习之后有可喜的变化，而我自己又何尝不是？做事更积极主动，整个人也更自信了，我很高兴自己是在不断进步，不断朝着好的方向发展。孩子的成长源于家长的不断进步，我要一直努力下去。
3.今天要着重说说我大女儿的变化。一直以来，女儿在老师同学眼里都是很安静很腼腆的一个人。她学习成绩平平，她爱好舞蹈美术，但她从不表现，在班里她属于被老师遗忘的那一类人，这和小时候的我很像。我对她的要求并不高，我从来没有要求过她要考到第几名或多少分，我更没有因为成绩打或骂过她，我怕对她的心理有负面影响。当然，我的这种宽松教育也让她没有好胜心，对自己的学习要求也不高。私底下我也着急，我会督促她写作业，监督她复习，但效果甚微。
去年11月份，女儿开始接受我领导的辅导。这几个月的学习，最让我高兴的是她整个人状态的改变，她从一个不那么自信，说话吞吞吐吐的女孩，逐步变成一个阳光开朗，大大方方的女孩。每周一次的辅导女儿都非常期待，辅导就像充电一样。女儿的辅导可不学语数外，用领导的话讲“是状态辅导”。并且从三月份开始组织研学旅行，研学旅行虽然只进行三次，但报名的孩子是倍增的。孩子们在学校呆了一周，很希望周末出来活动活动长长见识。领导准备用三年时间进行100期研学旅行。我女儿受到启发，也准备录100期关于美术的小知识视频，目前已录了2期。女儿做事精益求精，容不得一点瑕疵。每次录视频都是一个艰难的旅程，第一次录了23遍才过关，第二次录了46遍才过关。女儿知道，录节目得有死磕的精神，没有这种精神，节目质量就不会高。前10期应该会辛苦一些，坚持就能进步。老师说了，重在过程。
加油，妈妈陪着你，我们一起努力！
六、休闲：
生活着，休闲着。心闲即安。
七、社交：
周末去大姨家聚会。
八、效能
心里渐渐理出思路，工作和生活也渐渐恢复到高效能慢生活的状态。
下周三只大青蛙（目标）：
1.认真练字
2.女儿跳绳英语的每日打卡
3.以上两个目标坚持做
附：3.22-3.28一日五色表
