与身体的第一次对话是去医院拔牙开始,那种抗拒的感受到现在一想到拔牙这件事时,依然会浮现。
它一直在用非语言的形式与我对话,直到我刨根问底去寻找真正的原因,我们才感知彼此...
01 童年时期的噩梦
小时候因为爱吃糖,在长牙的关键时期冒出了好几颗发育不正常的乳牙,一到这种时候我就特别害怕。
当时由于医疗条件的不发达导致拔牙很武力,拔得很快也不会上麻药,很清晰地记得从进入拔牙的那间屋子到离开,脸上的眼泪根本没有停过。
从那时起潜意识里就给拔牙、穿着白大褂的牙医、以及拔牙的那间屋子贴上了痛苦、抗拒的标签。
除了拔牙外,体弱的我很容易感冒,常常被带去打针,印象很深刻的是一位说话温柔又亲切的女医生给我说:“打针一点不疼,打完了就给你一颗糖吃”。
一开始因为没有体验过也不知道疼还是不疼,第一次很相信她说的话,到后面次数多了就不再相信。
后来,一看着穿白大褂的女医生开始调打针的药时,我就哇哇大哭,整个打针的过程需要好几个人的帮助才能圆满地完成这项任务。
喂药和打针过程一样充满了痛苦,一喂药我就紧闭着小嘴发起抗拒,奈何当时的我只有3、4岁抗拒无效,最后还是服下了各种药丸磨成的苦粉。
小时候对于这些体验的解读模式较为狭隘,只知道这让我很痛、很不想要,甚至产生强烈的抵触感,以至于在长大的过程中我都很逃避和忌讳去医院。
一方面是医院每天都会有生离死别觉得阴气较重,另一方面是来源于童年时期3、4岁期间深刻的记忆。
每次的抗拒无效,在无效的抗拒中重复着体验这个痛苦的过程。
这些记忆与深刻体验的过程一点点地串起来变成了遗留的创伤。在面临这类事件时,并不能理解到这么做是为我好,好像这只是大人要完成的一项比较重要的任务。
而我真实的感受是每次如同上战场一般,要打起十二分的精神发起抗拒,似乎这是对自己的一种保护。
在这种情况下,我的身体是很紧绷着的状态,同时也很敏感。
经历的次数多了,这种体验逐渐变成了一种熟悉的模式,当我再次体验相同事物的时候,会触发过去体验这个事物的情绪、反应以及回应的方式,从身体、心理、情绪层面一一展现出来。
02 遗留创伤的影响
前年智齿发炎疼到睡不着觉,鼓起勇气去医院拔牙,去之前是勇敢牛牛不怕困难,我也认为自己能很好地面对。
人满为患的首都口腔医院排着长长地队伍,先是拍完了片子看到上下左右两边各有两颗智齿,就意味着一次性解决不了问题,得来两次。
本想拍完片子再进行一番心理建设,等我刚坐下时医生就叫我进去拔牙。
当我躺上拔牙的床时,那个勇敢牛牛的状态一下变成了弱小无助等待救援的小女孩,医生先给我打了一针麻药,准备再上第二针麻药时,我用手开始抗拒,最后的结果是落荒而逃。
医生和我确认了两次还拔不拔,第一次是我想着早晚都得拔,心里压根不敢,但嘴上说得是拔。
身体是诚实的,当医生拿起注射器时我又产生了反抗。第二次又问我还拔不拔时,我很坚定地说:我不拔了。
对于打了一针麻药,最后选择不拔了的这件事,后来成为了李同学说我的一个冷笑话。而
从这件事后,我开始顺着牙齿去寻找答案。20多年前存在的问题,在20多年后重现。
如同《零极限》里提到的过去记忆的重播,由于过去第一次体验时造成了对事物理解、感知的错误偏差,在无意识中这些负面的体验进入了潜意识支配着我们的感知与回应。
我很清楚在面对医生质问拔还是不拔时,我心里其实只有一个答案就是:不拔。
可这个答案也是再问我第二遍时才说了出来,如果用理性地大脑思考来做决定是一定要拔的,在问我第二次的时候我想听听身体想通过这件事告诉我什么..结合露易丝海《生命的重建》里提到的身心疾病对照表,布鲁斯佩里《你经历了什么:关于创伤、疗愈、复原力的对话》以及范德考克《身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》这三本书,才了解身体一直尝试着用非语言的形式和我做沟通,也才开始理解自己。
牙齿在身心对照表里代表着决定,回想在那个当下确定我面临着做决定,而当时的我对于未来的不确定性充满了犹豫、恐惧、害怕导致怕做决定。
当身体让我再次体验拔牙的痛时,我才开始签收它要带给我的礼物以及疗愈3、4岁时第一次体验拔牙的创伤经历。
身体它从未忘记,它通过这样重复体验的方式,让我们有机会去看见和疗愈它。
这也是为什么要做大量清理的意义所在,否则总会被过去的体验、记忆、潜意识操控着,一次次沦陷在过去的负向体验里。
03关于身体的语言科普
每个人都有一个情绪体，一个心智体，还有一个灵性体。
疾病一般起始于情绪体，它在物质体里表现为有某些淤塞物。
通常是心智体上的一些根深蒂固的信念或思维惯性，造成了情绪的淤塞，最后会表现为疾病。
情绪体的某些堵塞表现在物质层次的肉体上，这些堵塞常常是由来自心智体的信念造成的，最后表现为疾病——这里指的是那些根深柢固的信念或思考习惯，这些信念通常是跟对于你自己，什么是对的、什么是错的有关。
每次当不得不做某件事情时，会觉得有各种情绪的升起；如果更仔细地观察那些情绪，它们就会告诉你：你正在强迫自己去做那些无法真正确认你是谁、你想成为谁的事情。
然而，假如你全面忽略自己的愤怒，强迫自己去做让你感觉不好的事，那么这股情绪就会「转入地下」。
它会从你的意识离开，到肉体上表达自己。压抑的情绪是一股希望引起你关注的能量，一旦透过肉体表达，就会显现为疾病。
身体上的不适或疾病会指向一个你大多没有察觉的内在情绪。让你可以在另一个层次看见这个情绪，实际上是在帮助你接触阻塞处。
从这方面来说，身体上的症状或疼痛都是灵魂的语言，灵魂渴望自己的每个部分都能充分沟通。
关键在于了解身体生病部位的意义，只有理解，事情才会转变，情绪堵塞才能被移除。
这也是疗愈过程的运作机制：不是以某种方式来与疾病抗争，而是要接受它，把它当作一个想告诉你正确方向的朋友。
身体,它从未忘记。留意它每一次的回应,或许你一直想要寻找的答案就在里面。
