首先说一下这本书需要有一点的心理学知识的基础可能读起来会省力一点，比如说至少得知道投射、置换等概念，对弗洛伊德的潜意识学说稍微有一些了解，虽然书中对这些概念都做了详细的解释，但是如果你是一点都不知道这些概念之前来看这本书的话，一定是一脸懵逼的，你将不得不首先理解N个全新的概念然后才能理解书中到底在讲个什么鬼。
再给看名字以为是鸡汤的同学打个预防针，如果你把它当做鸡汤来看估计你会觉得这是一碗太难消化的鸡汤，它不是在讲道理，讲故事，它是试图在用科学的方法来验证某种事实，既然是科学那么肯定会涉及到很多枯燥的数据、概念以及不耐其烦的求证、和适应范围的界限圈定等等，所以看这本书需要相当的耐心才行，但所有的付出都会得到回报，如果你仔细的研读了前几章，你会发现在看创造性这一部分的时候会相当爽，它会给你揭开那些鸡汤文学从来没有给你揭露过得人性的更深的层面，你可以理解很多从前理解不了的天才们的怪异行径，你会发现，在你与天才之间其实差的并没有你想象的那么多，至少你们所具有的人性都是一样的。
作者在第一章的结尾指出了自己写作此书的目的是验证自我的智慧是一种太过复杂、奇特的人性的现象以至于只有诗性的科学才能呈现（这句话可能不是很好理解我用大白话翻译一下，就是他想证明，虽然自我的智慧也就是作者所说的防御无法用现代的科学完全证明它的存在，但是它确实是存在的，只是它需要用一种偏艺术化的形式展现出来）。验证的方法是通过纵向的在健康人中的研究——格兰特幸福公式研究，通过传记的方式来呈现防御是一种使人维持健康的力量。（很多读者可能会关心到最后是否有一个能让人幸福的公式呢？）
为了更好地验证这一观点，作者将自我的智慧分为3条相互交织的线，1，防御和免疫系统一样对我们的幸福感很重要。2，人类的创造力也能够化解悲痛、修复自体。3，人类的自我成熟完成与成年期。
这点非常好，我们可以带着他给我们指出的清晰的路线来看这本书了。我们到最后只需在每个主题下，检视他所要验证的东西是否得到了验证，他的证据是否充分，然后就可以以此判定此书的价值了。
本书的三条主线分别是：
防御
2-5、12章主要是讲防御的部分。列出了18种不同形式的防御机制，并详细解释了他们的异同。
创造力
8-11章，结合几个名人的生平，论述创造力是怎样帮助他们减轻或者摆脱生命中那些不得不忍受的痛苦，通过这项几十年的前瞻性研究，他得出一个结论，内在痛苦和精神错乱并非创造力所必要的因素。在人们的普遍认识中，艺术家们尤其是伟大的艺术家都是忍受着巨大的痛苦甚至是精神有些错乱的人，但事实上这两者并非创造力所必需的因素。对天才的心路历程比较感兴趣的同学会看得非常爽，这本书在一个全新的视角下对他们的传奇故事做出了解读，非常有趣。
自我发展
6、7、13这三章主要讲成人的自我发展。作者认为自我发展包括3个阶段，1，亲密关系。2，职业巩固。3，繁衍性。同时遵循3个模型。1，神经生物学模型。2，环境/学习模型。3，印记模型。
以个人理解做的划分并不一定十分准确，大家可以做一个参考，作者自己也提到这三条线并不是绝对独立的而是相互交织的，就像创造力中的9、10、11章分别讲述了3位名人的伟大的创造力，（创造力与防御的关系）。
以上大概介绍了整本书的脉络了，对于这本书来说，昨日看到的一篇关于将读书方法的文章很是受用，文章提到每次读书要选择特定的角度在特定的视角下分析、思考，因为人的认知能力是有限的，同时多维度思考可能会造成脑袋的混乱，之前我看这本书的时候就犯了这个毛病，总是想着多读出点东西来，于是不管是在科学的角度、艺术的角度还是在人生的角度都尽力思考着，但发现最后脑中一片混乱，哪个思考的都不够深刻。
大文豪苏轼都说，他每次读书就只从一个角度求，再想了解其它角度就再读一遍，大文豪尚如此，何况我等凡夫俗子呢。这本书也确实是值得多读几遍的书，它在科学性、艺术性、和对人生的启发上都能给人带来很大的启发。
这本书在最初提到了一种诗性的科学，但就这个概念来说也让我挺有感触的，不能用理性科学完全的阐释某个领域并不是我们在某个领域止步不前甚至忽略它的理由，诗性的科学也并不因为诗性就不具价值，它与纯理性的科学相辅相成共同促进着人类的进步。
