今年初，我陷入到深深的情绪中。
工作压力加上无法陪孩子的内疚感相互交织，让我的身体和情绪不堪重负。抑郁把我网住，每天我都在怀疑自己、不断哭泣、失眠中辗转。
当我意识到自己出了问题，就开始寻找走出来的方法。
这时，我想起萌薇老师推荐的《遇见未知的自己》，于是逐字逐句的开始阅读。
神奇的是，当我开始按照书中的做法开始践行，抑郁真的远离了我。
《读懂一本书》中，樊登说:书是绝大部分问题的出口，大量阅读，答案自现。
如果我们能够大量的阅读，就会发现:我们所经历的，前人都已经历过。我们只要把方法拿过来用，就能轻松解决自己的问题
