我从研究生毕业的时候，就感受到了焦虑感，那时候，焦虑感主要来源于毕业论文，毕业论文我的选题是财务舞弊的问题，但导师对这一块不是太熟悉，但在我选题的时候，开题报告时，并未否决我的选题，我是顺利的开了题，但后续写论文的时候，遇到了好多具体的问题，但导师未能给出很多意见，于是，在做论文的时候我就感觉特别焦虑，但我这个人性格也倔强，自己选择的题目，怎么也要做完。虽然最后结果不错，顺利毕业，还获得了优秀毕业生的称号，但中途吃过的苦头真的很多。当时，在写论文的时候，感觉自己是非常焦虑的，很多个午睡睡不着，晚上睡不着，一直在查那些舞弊的数据如何取数，该用什么经济方法去研究，用数据套用经济公式得出的结论跟我用博弈论得出的结论是否一致？那段时间为了论文都有点魔怔了。
工作后，也经常会遇到很多有最后完成期限的工作，刚开始接手这样的工作的时候，内心也想着，没事，只要做好时间规划，一定能按期完成，但很多时候，看着那个最后期限在一天天到来，前期的工作因为某些原因不能顺利实施的时候，心里那种万蚁噬心的感觉又来了，也会为了这个任务茶不思饭不想，就想着如何去解决这个问题，虽然负责的工作中，基本上都是如期解决了。但过程中的那种阶段完成感以及过程中学到的那些知识或者经历才是最宝贵的。
工作十年有余了。早已习惯跟焦虑感共存。但遇到不顺利的大事，说不焦虑是骗人的，但如果是光焦虑也是解决不了问题的。焦虑会影响整个人的状态，忙乱无章，于我自己，对付焦虑感最好的武器是，去执行，去列计划，找出每一步的关键点，找出每一步的关键人，遇到问题，早汇报，寻求支持，别把压力和难点都留到自己这，学会向上寻求支持也是解决问题的方法。
每个工作都有自己的流程和要求，每个单位都有自己的问题和难题，时刻谨记，公司找你来是解决问题的，不是来抱怨的，尊重契约精神，无论遇到什么困难，迎难而上，遇到让自己焦虑的事情，多跟领导汇报沟通，缓解自己的焦虑感，做好详细的执行计划，把问题真正解决了，才是解决焦虑感的最好解药。
