大概是老了

最近身体状况不爱好，经常头痛，腰疼，腿疼！偶尔肌肉疼！这大概跟更年期有一定的关系！

时间过的真快，一晃也是快年过半百的人了，老是不知不觉不觉的事情！

但是我们也要提高自己的生活质量，加强锻炼，生命在于运动！

从今天开始晚上增加拉伸项目，这应该对我的腰有好处！

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