3招解决你的忧虑、恐惧

图:网络      文:阿丹

昨天公司组织年会,在听一位分校校长给大家分享家庭教育时,受益颇深。不在于对家庭教育理解多少,而是她传递的思想让我顿悟。

一说起家庭教育我们理所当然想到的是针对孩子教育举办各种讲座,给家长赤裸裸的灌输教育孩子的重要性,希望由此让家长愿意孩子在你这学习、缴费,可往往适得其反。这位校长却反其道而行,把家庭教育打造成一个幸福小镇的形式,把它作为家长交流、解压的平台,成功塑造了家长对她学校的忠实度。

现场听众对这位校长的分享频频点头,可当校长问他们谁愿意回去去尝试这件事时,台下鸦雀无声,仅有两三个人颤巍巍的举起手来。

为什么他们都赞同这位校长的理念和方法,却不敢用在自己的学校里呢?

因为他们担忧、恐惧,他们惧怕自己没有这位校长的魅力,万一做起来不好玩怎么办?家长不买账怎么办?做砸怎么办?不知道该怎么做?遇到困难怎么办?

不仅是在办学这一块,生活中这种现象也比比皆是,你很羡慕一个人,也想成为像他那样的人,可是当人家告诉你方法时你却不敢去做,就像把食物放到你嘴里你都不知道去吃,可气不可气!

你所担忧的无非就是那些问题,不会做,有困难,怕取笑,而最根本的就是你为何要担忧?担忧的背后是你的思维模式,你总是把自己设定在不可能、办不到、有困难的角色上,这种自我设限让自己无时不刻不在忧虑,在表达自己观点时你最先说出的也是如此。

如何才能突破自我设限,不再忧虑、恐惧呢?其实很好办。

1.怕不会做——学

不会做怎么办,最直接的“学”,不会就学,这种模式我们并不陌生,在学校就是如此,一直在不断地吸取新知识,充盈自己的知识库。

可是伴随我们这么多年的思维模式,为什么在社会上就想不到呢?就变成了很难完成的事情呢?

因为我们的心态变了,在学校就是学习,所以不会就学,大家都是如此,你并不感觉有什么。可是到了社会,我们见到的人很多,遇到成功的人更多,我们只看到他们光鲜的一面,却总是忽略人家的学习过程,只是看到成功却看不到背后的努力,所以我们忘记了学习,只是想自己比不上人家。

这种差距感让自己在潜意识里就规避学习,只想找捷径,可是哪有那么多的捷径。

我们都羡慕这位校长的学识渊博,可是在六年前她也什么都不知道,不在教育圈不知道校长的忙碌,没有时间她就利用早晚时间翻书。请注意是“翻书”,翻书是什么概念,就是你今天很忙很困没空看书,那就随便翻翻,这也算看书了。不在于你做了多少,在于你每天都在做,没有量的积累哪有质的突破,不先填坑哪来的凸起?

你羡慕的是现在的她,但是你要追赶的是六年前的她,你怕不会做,就要像她一样把这六年的点滴学起来,或许你吸收的更快,用不到六年的时间,但前提是你打心眼里就愿意去学习。

2.怕有困难——解决

做什么事没有困难?你有勇气想它会出现一个个怎样问题,为何没有勇气去解决一个个的问题,不要用想象问题的勤劳掩盖你解决问题的懒惰。

朋友也想开一个公众号但是她担心开了之后坚持不下去,怕没什么可写的。

不管她担心害怕什么,我还是鼓励她开,因为做和不做的感觉真不一样,与其观望不如实战感受一番,办法总是比问题多,并且问题往往比你想象中的简单。

怕坚持不下去,可以找人监督,可以奖惩自己;怕没什么可写,那就不断地输入,小到日常生活,大到天马行空什么都可以写。

真正的问题是你做了之后出现的,不是你想就能实现的。而解决问题的过程就像人体的经络,痛则不通,通则不痛,问题解决了,思路就打通了。古人不是总动不动就闭关修行吗,这确实是一个解决问题的好办法。

以前看那些创作的团队,都喜欢把队伍拉到一个环境优美的外地全封闭的待上一段时间,直到作品问世,才能放归。最初感觉每一个能拉出去的都是有钱没处花的团队,后来慢慢明白这样做很有必要。

当创作遇到困难时,同是一队人在谈论,但是所处的环境不同,讨论出来的结论质量和时间效率是不同的。如果是在办公室你总会想着该下班了,该回家做饭了……而在封闭环境里,没有什么上下班,全部围绕创作,有且仅有这一件事你能做,你还会分心想别的吗?

当你把所有精力都放在解决问题上,你还怕有解决不了的问题,你还担心不敢去做吗?

不要去害怕什么,你直接去做就好,大不了你也闭关修行一下,去一个陌生的城市走走,放松身心,说不定,啪,问题就想明白了。

3.怕被人取笑——想多了

会上有很多听众感慨自己不是个会玩的人,不能像校长那样带动家长的气氛。校长笑了笑说:你会不会玩跟家长有什么关系,家长在意吗?只要他们在一起玩的有意思不就行了,你把自己脱离出去。

对呀,其实我们的困扰都是因为自己的思维模式造成的。我们太把自己当回事了,不管你前一天经过怎样的撕心裂肺,第二天太阳依旧照常升起,不会因为你的伤心而缅怀你。

包括有的听众还提出疑问,如果第一次你做家长活动没有收费,后来再收费是不是就很没面子,家长也会不愿意?

其实这也是你自己设置的制约点而已,在成本高的情况下,家长们自己都会心知肚明,也不会占你的便宜。你直接说出来这次咱们玩的比较高大上,需要AA制就好了,其实时间长了家长更在意的是你提供的平台而不在于价钱本身。

太把自己的想法当回事,就是在禁锢思想。你怕被人取笑,可是谁有功夫搭理你?在你没有任何成果前,谁会记得你?你再多的尝试,对于别人来说都是不痛不痒的折腾,只有你成功了,你的那些尝试才会被人津津乐道。

就像前两天我开通分答,其实我知道肯定不会有多少人提问。自己有什么突出的可吸引他人的地方吗?没有;有特殊技能吗?没有;有丰富的阅历、渊博的知识吗?没有。其实我就是一个三无产品,不被屏蔽就不错了,还指望什么。

我也怕被熟人看到取笑自己不自量力,但我还是决定开通,有总比没有好,再说自己本就是一个三无产品,谁会在乎。

太多的问题都是自己给自己设置的屏障。正如佛家所说的人生三境界:“看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水;看山还是山,看水还是水。”同样的事情不同的看法,其实都是自己的思维维度,打破自我设限,才能处之坦然,敢作敢为。

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