#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～16～李玉珍#富阳

20170928（3／60）

【幸福实修60天目标】（三个目标）

目标1:臣服父母

目标2：每天有效的陪伴孩子

目标3：每天做好觉察打卡

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

臣服父母✅

有效陪伴孩子

实修打卡并做好统计工作✅

今日二朵玫瑰

实修打卡并做统计工作

合理安排时间

【幸福金句】

#幸福实修#  失败只是失败之母，除非从中学习了。

【觉察】身体的抵抗，一做到电脑前就有疲倦感，甚至不想动手做事，今天有意提早一小时却什么也没做成。

儿子的陪伴这几天还是爸爸为主，好久没陪儿子一起去轮滑，晚饭后决定放下工作一起去轮滑馆，今晚的动作在小组学员里面，他是最慢的一个，告诉他，妈妈看到你一直跟在哥哥姐姐的后面坚持着，加油。每个学员的状况不同，教练让他把学会的技巧去教下一拨学员，开始还不是很熟练的动作竟然在教的同时自己学得更利索，原来被肯定是关键，教练的做法让他肯定自己是可以的，给了他自信。

跟他一起睡前阅读时，他要求我能多读一个故事，还跟我要这是我们每天的黄金时间，想在我读故事的时候睡着，我满足他一点小要求，再读一篇，就让他在我的故事声里睡着。