为备二胎做准备

1、多吃新鲜蔬菜、水果和鸡蛋，补充叶酸；

2、加强体育锻炼，每天走一万步以上或同等强度；

3、引窝蛋：多带大宝睡觉，更容易怀二胎；

4、多看书学习，培养良好的基因；

5、早睡早起，不要熬夜，熬夜伤肝伤肾；

6、周末尽量去外面游玩逛街，放松心情。

最后编辑于：2018.05.27 12:41:12

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