俗话说21天可以养成一个习惯，今天是我碎碎念的21天，不可思议的坚持了21天。今天早上不想起床，给自己打分70。
一早6点的闹钟，我脑子里都是拒绝，很可怕的每天畏惧起床。俗话说一日之际在于晨，一年之计在于春。所以说一大早我不应该这样，所以以后我还是决定去图书馆，否则我只待在舒适区也不行。我心里还是放不下，但这都不是借口啊，总要突破第一步啊。
每天最重要的是听课，我的潜意识也在欺骗我，有的老师确实讲的好。我没有把老师讲的变成我自己的，每次都是听了就完了，这样路碌碌无为了好几个月了。一开始我来这里还是天天去图书馆的，再后来不敢待在学校了，内心很抗拒。我也不知道自己为什么会这样，真的很痛苦，也不敢给别人说。自己一天天瞎想也没什么用，那只小象在心里，不在外边。没有任何人可以让自己走出来，除非自己有突破，心里的改变真的很难。任何人的改变都不容易，何况我这考虑这么多的人，日日夜夜想就是没干。明天和朋友约好的一周的总结，我什么也没有学会，怎么面对这一周别人的改变自己和自己的堕落呢？这个朋友给我说了，怎么去练习、去突破，而我并没有去做岂不是更大的伤害。每次都是仰望星空，没有脚踏实地，这是我一直以来的缺点。
今天，让自己有所改变，去图书馆而不是呆在舒适区。总要有一天去改变，为啥不是今天，为什么不是现在？
每天醒来的焦虑让我一度想退学，一度怀疑自己，怀疑人生。既然这样为啥不做出改变呢？不要一开始就想多大的收获，改变自己的微习惯，让自己潜移默化的改变。这样才不会抗拒，因为我发现我对抗自己的过程就是消耗自己的过程，身体的代偿机制这样的消耗会让自己更加痛苦。我很羡慕别人，感觉他们什么也不干就可以信手拈来，可配合我忘了我那个wp妹妹给我说的他们也是很痛苦。一个朋友也给我说，学习本就是痛苦的过程，每个人都一样。我为什么置之度外，没有参与其中，每一个博士每天的阅读文献时间应该不低于12小时。反观自己，天天照顾心里的大象和小象，完全没有博士的样子。
你所羡慕的别人的牛逼，他们的云淡风轻，是他们多么苦逼的努力才换来的。昨天读了一个博士的致谢，写的多么透彻，对自己有一定的启发。把书读下去，然后走出去，不枉活一世。我把它改成适合自己的把书读下去，然后改下去，不枉来北京。他的致谢中说了，未来还会遇到更多的不确定性和挑战，现在的点点滴滴的经历让自己我足够的能力去解决，因为所有的经历都是通往未来的必经之路。
没有任何人的生活是一帆风顺的，稍微有一点成绩的人都是拼命换来的，没有人是例外。不要有任何侥幸，你不是那个例外，跟着大多数人。不要对自己有过高的期待，也不要走太多的憧憬，一步一步来的去改变和突破。
改变自己的微习惯，不要一口吃个胖子。比如早上出门去图书馆，而不是呆在舒适区；每天去跑3公里，而不是5公里；每天阅读2篇文章，而不是想读100篇最后没读到自己直接躺平读都不读了。
以后每天八点图书馆打卡，3公里，2篇文献，2小时写本子。告诉自己，你想要的东西只有自己可以给你，每个人都是拼命努力才会看上去毫不费力。
