文/陶瓷姐姐

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从初中到高中，很多人可能因为学业压力丢失了阅读习惯。6年过去，你习惯了只有老师教的学习模式。但是到了工作中，老板需要的是你使用自己的能力为他带来效益，你不再拥有循循善诱的老师来为你教学。而书本是最好的老师，也是成本最低的学习方式。因此我们要好好利用大学的充裕时间和精力，培养阅读习惯，为将来做准备。

这篇文章总结了6点经验，帮助大家提高培养阅读习惯的效率。

一、找寻明亮安静的环境

很多大学生有文艺情怀，寻一处咖啡厅，照着暖黄的灯光，伴着音乐读书。但这种环境，仅仅针对于阅读抒情类、叙述类的书籍，只需带着一份欣赏的态度。

却不适合阅读工具类、学习类书籍，这类书籍往往需要深刻思考，把书中的知识转化成自己的理解。咖啡馆的幽黄灯光和人声细语会影响专注、打扰思考。

所以对于一个刚开始培养阅读习惯的人来说，最好选择图书馆、书店等光线明亮且安静的环境阅读。

二、选择纸质版书籍阅读

科技越来越发达，ipad、kindle、手机，都可以成为阅读电子书的媒介。但是与纸质书相比，电子书存在太多的局限性。

1、纸质书遇到问题可以随时翻阅前面的内容，快速对知识进行复盘。而使用电子书，却很难做到这一点。我们往往要试探性的把进度条拉回前面，却并不一定就能回到正确的地方，太过费时；

2、纸质书图文并茂，图片往往比文字更加直观，方便理解。而电子书中的图表、插画经常是乱码形式，无法查看；

3、纸质书不受卡机、限制，带只笔就能随时做批注，记录自己的思考。而电子书除了通过kindle阅读外，大都不能做批注；

4、一些畅销书的修订很快，阅读新版往往能比旧版多出更多的理解。而电子书更替太慢，网上很难下载到最新版本；

5、纸质书色彩鲜明，重点内容粗细不一，能快速捕捉要点。而电子书就只能显示黑色字体，太过单调乏味、主次不分；

6、纸质版中对一些生词或典故有注解，能帮助理解知识。而电子书的格式局限性却无法显示。

三、加入读书打卡群

有一句话让我印象深刻：“失败只有一种，就是半途而废。”开始容易，坚持难。自己一个人前行，总能找出懈怠的理由。

现在有很多打卡社群，模式基本都是每天早晨发布计划，晚上打卡读书心得。几天不打卡会罚钱，坚持下来会有奖励。看着其他人努力前行，而自己却停滞不前甚至还被罚钱，多么不值当。

加入打卡群，和一群人一起努力，可以督促自己坚持阅读。

四、利用连续时间，集中阅读

1、拒绝碎片化阅读

对于刚开始培养阅读习惯的人来说，往往缺乏迅速总结出看过的内容。如果采用碎片化会导致看了后面的忘了前面的，无法在脑中形成清晰的脉络框架。下一次再翻开书本时，又不得不重新阅读前面的内容。

2、缩短阅读周期

大学生除了上课之外，其余时间还是相对空闲的。每天大概抽取1-3小时阅读，一本书基本上一周就能读完。阅读周期短暂，不至于读到最后一章彻底遗忘第一章的内容。

3、设置番茄钟

在阅读过程中，可以以25分钟为界限设置番茄钟。在这25分钟内，只专心致志阅读书籍不做其他事情。25分钟结束后，花5分钟休息。然后再次循环。（如果想要详细了解番茄钟，推荐阅读《番茄工作法》）

五、学会输出分享

根据哈佛案例教学法分析发现，转教别人的学习吸收率为90%。

现在有很多公开的平台，打卡群、微博、简书、豆瓣等等。阅读完之后，我们可以根据知识输出分享，发布在这些平台上。不要吝啬分享，分享的同时不仅可以帮助自己更好巩固知识，更可以获得别人的认可和鼓励，帮助你坚持前行。

1、制作思维导图

制作思维导图可以帮助理清书本的框架脉络，方便记忆。发布到各大平台后，能够帮助其他伙伴快速理清脉络。

关于思维导图的书籍：

《思维导图》托尼伯赞著

《你的第一本思维导图操作书》陈姿璧、卢慈伟著

《心智图法，图像创意书》卢慈伟著

常用思维导图软件：

iMindMap

XMind

Mindmanager

百度脑图

2、整理读书笔记

把文章中的好句好短摘抄下来或者写阅读心得，都是读书笔记的好方式。整理完之后分享归档，利于定期查看复习。

六、针对需求主题阅读

高效掌握知识的最好方式是活学活用。同样，根据上图可以发现，转教别人和立即应用的学习吸收率都是90%。

转教别人是通过他人的认可来鼓励自己，而立即应用则是从内心认可自己。

在选择书籍之前，我们可以拿出纸、笔反思一下自己的缺陷和思考一下生活、学习中的需求点。就比如我，时间管理能力不强，为了克服这一弊病，找寻了《小强升职记》、《番茄工作法》、《卓有成效的管理者》、《把时间当作朋友》等书籍进行主题阅读。总结出方法论之后，及时应用到生活中去。虽然现在还不是百分百的高效人士，但相较于之前而言，拖延症治好了不少。

在活学活用之后，我们会发现自己正在进步，内心也就油然而生一种成就感。渐渐的就会肯定自己的阅读效果，一有困难就会想到书籍这个好老师。久而久之，就不再被动阅读，而是主动找寻书本获取方法论。

以前我也没有阅读这个习惯。但是经常遇到书到用时方恨少，与人争辩说不过的窘境。发现不足，加以改善。没有什么不可以，只需相信自己，干干干！