《新世界》这本书是《当下的力量》的作者又一部力作。是一本修心之书，一本灵性修炼手册。
01 向内求：真正的或是主要的生命目的并不能在外在层次中求得。
“内在目的与你的本体有关，而且是最主要的。外在目的与你的作为有关，而且是次要的。”
我们活在世俗的世界中，追求外在的行为表现，希望获得外界的认可，渴望财富上的成功，这些都无可厚非。
但是，正如作者所说，这些都是外在目的，如果我们总是专注在追求这些外在目的，不能向内求，即便我们得到了很多世俗意义上的成功，可能很快就会被下一个达不到的外在目的所困扰。
“对于寻找真正目的这件事，是没有任何东西可以替代的。但是，真正的或是主要的生命目的并不能在外在层次中求得。它和你所做的事无关，而是和你的本质有关，也就是说，和你的意识状态有关。”
所以，作者的观点是：如果你始终都只是在追求纯粹的外在目的，那它始终都是相对的，不稳定的和无常的。
哲学有一个重要的思考问题，就是思考人生的意义。各个时代的哲学家都会针对这个问题进行思考，但是依然没有得出一个令人满意的答案。
作者告诉我们：无论我们找到的是何种意义和满足，最終都会瓦解或是变成一种谎言，同时一定会被时间摧毁，因为没有什么可以永恒。在那个层次找到的任何意义，都只能是相对的暂时的真实。
“所以，我们不要把意义放在我们的作为、未来，不要在时间的向度中寻找意义，要在对本体的觉察中寻找意义。要让这些活动和内在主要目的相连接，让深层的意义流入我们做的事情当中。”
作者打了个比方，论证了如果我们总是把意义放在作为、未来和时间向度中找寻的话，会怎样？
比如：如果养育孩子给你的生命带来意义，那么当他们不需要你，甚至不听你话的时候，你的意义会怎样呢？
如果帮助他人给你生命带来意义，你就得期望别人要始终比你差，如此，生命才会持续有意义，同时才会对自己感到满意。
如果出类拔萃的欲望，或是在某种活动上的成功会为你带来意义，那么，如果你无法获胜，或是你致胜的运气有一天到了尽头（总是会的)，那又如何？
无论是在哪一个领域，所谓的“做到了”，都是相较其他成千下万的人都“做不到”才会显得有意义。
难道说你只能靠着别人的失败，让自己的生命变得有意义吗？
所以，归根结底，我们不要外求，而要内求。
02 当“做”本身变成了关注的焦点，你做什么都能做得非常好
我用这条原则作为自己的行动指南，让自己更加专注于当下的事情之上，而不是让自己焦虑和恐惧，反而可以让事情完成得更好。
“目的”分为主要目的和次要目的，次要目的跟随着主要目的自然流出。主要目的是在当下时刻，让意识流进所做的事情之中。这时候，应当就可以产生“心流”的感受。
“做事的时候，让时间消失也会连接内在目的和外在目的，并联结本体和作为。当你让时间消失的时候，同时也让小我消失了。”
这里作者不断强调要让时间消失，小我从思考中消失，不要让它来影响和打扰我们，因为它会不断给予我们评判，我们此刻需要临在，需要专注当下。集中注意力在“做”手头的这件事情上。
当“做”本身变成了关注的焦点，即使是最简单的行为，比如翻电话号码本或是穿过这个房间。关健在于在做的那个瞬间被充分地关注。翻页的目的就是翻页，第二目的是寻找电话号码，穿过房间主要目的是穿过房间，第二目的是去房间的另一边去拿一本书。当你拿起那本书的一刻，拿书又成为你的主要目的了。这种心理上的训练，可以帮助我们更好地集中在当下。
“伟大的事情其实是从那些受尊重和被关注的小事中产生的，每个人的生活都是由小事组成的，伟大是一个抽象的心理概念，也是小我最喜欢的幻想。”
矛盾在于：丰功伟业的基础就是尊重每个当下的小事，而不是一心追求崇高伟大。当下时刻的事始终都是小事，因为他们都很简单。但在其中却蕴含了最大的力量。只有和当下力量一致，才能够得到那股力量。目标很伟大，但是也需要一点点来完成；路途很遥远，也需要一步步走出来。越是看似不可能完成的任务，越是要对它进行拆解，大任务到小任务，落实到具体的行动中去。
03 好好利用这个“觉知的场域”帮住自己转变意识，专注于当下
“不论你在工作场所或是任何其他场合与人相见时，请把注意力放在他们的身上，这样一来，你在哪里就不仅仅是一个人而已，而是觉知的场域，一个警醒而临在的场域。”
这个原则，可以帮助我们更好地专注于当下。
回顾以往，你有没有过人形在一个地方，而人心却不在，和现场往往是貌合神离的经历，那时的你，做不到专注于当下，做着这个，想着那个，不能完全地沉浸。
既浪费了时间，也不能从充分的参与中，得到满足。
作者的这个关于场域的建议，就可以作为一个很好的解决方案。我们最初想要和某人互动，初衷是买卖东西，交换资讯，但是，现在这些目的都变成次要的了。
此刻，就将我们彼此之间形成的觉知场域，作为来往互动的主要目的。
觉知空间比你们谈论的内容更为重要，也比实体和思想的对象来得重要，人的存在变得比世上所有的事物都重要，“这并不表示我们要忽略在现实层面上应该做的事，事实上，当本体向度被体认到，而且成为最主要的目的之后，你不但比较容易施展你的作为，也会更有力量。”
我认为作者是在让我们更加去关注在这个人身上，把注意力放到ta身上之后，你和ta之间的场域所带来的能量会特别不一样。
我尝试着这样与人进行沟通交流，相信对方也可以感受到我流出的满满的看见、关切、关注。自己也因为关注对方所需，而让自己专注在当下的场域中，提高了交流的质量，反而让自己更享受当下。就像是之前的章节中，丰盛状态的获得就是不断去给予，你想要什么就去给予什么，反而能让自己收获颇丰。
这种在人们之间所升起的联合觉知场域，就是新世界里人际关系当中最重要的因素。
以上，共勉！
