1.重回童年居住的地方

2.珍藏一件凝聚情感的物品

3.倾听大自然的声音

4.拜访你的恩师

5.大声说出你的爱

6.凭吊古战场，感受苍凉和悲壮

7.当一次兵，感受一次军旅情怀

8.每3至5年写一个小自传

9.亲手播种、收割一次

10.找到真正的友谊

11.追寻你生命中的导师

12.体验另一种生活--在乡间居住数日，享受田园风光

13.为自己种一棵树--让生命在树中延续

14.寻找失落的童心

15.向自己的极限进行一次挑战

16.在长城上回眸历史

17.深情热烈地爱一次

18.一个人去旅行--真正享受独处之乐

19.参加一次游行狂欢活动--感受激情与狂野

20.见一个你心中景仰的名人

21.利用21天时间改掉一个不好的习惯

22.到施工工地等地方与普通劳动者生活一天

23.每天阅读15分钟

24.每天抽出一点时间和家人在一起

25.培养某种个人爱好

26.学会一种乐器

27.观察众生百态，品味生之乐趣

28.常回家看看父母

29.为往事干杯--参加一次同学聚会

30.到你所心仪的地方去旅行

31.在陌生环境中用自己的谋生技艺生存一段时间

32.保持美满婚姻

33.为父母按摩、擦身

34.独自在远离人烟的旷野露宿

35.到天安门广场观看一次升旗仪式

36.尊重你的对手

37.偷得浮生半日闲--放慢生活步调

38.倾听婴儿的第一声啼哭

39.寻找久已失去联系的旧日朋友

40.从心底宽恕那个曾有负于你的人

41.给孩子做出榜样

42.为自己录个像，看看在别人眼中的你

43.选择一个自己热爱的职业

44.从日常生活的小处着手，做个环保者

45.与一个陌生人攀谈

46.将心中的感激之情表达出来

47.做个"白日梦"

48.用一生的时间铭记一个教训或一个有益的忠告

49.亲手卖出一件商品

50.订立每周计划、每年计划或更长期的计划

51.在大庭广众之下表演或演讲--树立自信心

52.给亲人或朋友送件体贴的礼物

53.购买令人赏心悦目的衣服--注重自我形象

54.精心地守护好你的尊严

55.做动物的朋友，真心地爱护它们

56.信守一个诺言

57.做一次赚钱的生意或进行一项有所收益的投资

58.接受并珍惜生活赐予你的一切

59.制怒；并向自己所伤害过的人致歉

60.试着做一次：把自己的荣誉让给别人

61.重整人生的行囊--清扫生命；掌握取舍的艺术

62.到最艰苦的职业现场去打一次工

63.给予他人切实的帮助--去做真正对他有用的事

64.看一次日出日落的壮丽景观

65.到站台上送别--体验离愁别绪、思念之痛

66.尝尽美食

67.交一个异地或异国的朋友

68.衷心赞美你的朋友和家人

69.把你所能想到的一件浪漫的事变为现实

70.给足他人"面子"--不伤害别人的自尊

71.给自己颁发一个"奖"--自我激励

72.接纳困境，试着与之周旋

73.做一名志愿者或无偿为弱者服务

74.为灾区及慈善福利机构募捐

75.学会在各种压力下生活

76.以难以忘怀的方式迎接新年的到来

77.按照自己设计的样式装饰你的家

78.为自己许一个愿，并为实现愿望孜孜以求

79.把你的猜疑藏起来--勇于信人

80.体验一次失败的经历，学习承受失败

81.认真聆听别人的谈话--学习沟通之道

82.与他人合作完成一项工作

83.买几张彩票--碰碰运气

84.对最难以拒绝的人说"不"

85.全力以赴做好手边的事--凡事尽力而为

86.为健康投资--懂得照顾自己

87.到少数民族同胞或外国人家中做客

88.体验一次军旅生活--强化律己与责任意识

89.利用一次机会汲取知识的营养

90.至少换一次工作--勇于改变现状

91.参加一次体能或智力竞赛--赢人先赢己

92.投稿，并在自己最喜欢的报刊上发表一篇文章

93.换个角度看世界

94.学会做几样拿手菜

95.寻找适合你的娱乐及健身方式

96.保持宜人的微笑--不让烦恼光临你的世界

97.创一次业，无论成功与否

98.想像生命的最后一刻--感悟生死

99.到每年的岁末，检视自己一年来的行为

100.写下遗嘱，死后捐献有用的器官