今天是什么日子
6月11日
起床：06:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡380天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:阅读《胡雪岩》2:步行打卡1万步以上 3:夜跑8公里
改进：无
习惯养成：循序渐进持续努力打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
学习·信息·阅读
阅读《胡雪岩》帮助他人也是帮助自己
帮助别人就是帮助自己，为别人留下一点余地，也许留给自己的就是更宽广的天地。不要吝啬自己的帮助，对于别人可能这是救命稻草，而对你来说不过是举手之劳。“人情有来去，一厘还一厘”，这是一句老话。有事多为别人着想，多体谅对方的难处。“种瓜得瓜，种豆得豆”，用真诚去对待别人，别人也会以礼回之。
一个漆黑的晚上，一个行僧来到一个荒僻的地方。他远远地看到一盏昏黄的灯，正从巷道的深处静静地走过来。身边的村民说道：“瞎子过来了。”行僧百思不得其解，心想，瞎子挑灯岂不是可笑？于是僧人问瞎子：“敢问施主，既然你看不见，为何要挑一盏灯呢？”瞎子说：“黑夜里没有灯光，那么全世界的人都和我一样‘看不见’了，所以我就点燃一盏灯。”僧人有所悟到：“原来你是与人方便。”那瞎子说：“不，我是为了自己。”僧人愣住。瞎子接着说道：“虽然我看不见，但我挑着盏灯是给别人照的，让别人看见我，这样就不会撞到我了。”
《瞎子挑灯》这个故事我们并不陌生，通常人们都认为，瞎子点灯白费蜡，比喻劳而无功，徒劳无益的事，可是在这个故事中我们也看到了另外的一层含义，帮助别人就是帮助自己，这件事看来毫无意义，但其实是点亮了别人，安全了自己。
生活就是一个大大的山谷，你“呼喊”什么，它就回应什么。帮助别人就是帮助自己，帮助别人就是强大自己，帮助别人并非是让你去牺牲什么，你帮助的人越多，你得到的也会越多。
1、与人方便，与己方便
生活中，做人能够常去帮助别人，为别人提供方便，有别人走的路就有自己走的路，希望别人好，自己的结果也会理想。在帮助别人的同时，我们也收获了很多。我们往往是先给别人建造了一个平台，或者是协助别人搭建了一个转换地，方便双方办好事情。方便别人的同时，也能给自己带来方便，这就是“与人方便，与己方便”。
2、赠人玫瑰，手有余香
“予人玫瑰，手有余香”，“给予”永远比“索取”更快乐。社会正在以惊人的速度前进，人类却在以惊人的速度退化。人与人之间的友爱互助关系变得愈发苍白，世人之间的关系也变得愈发冷漠。帮助别人是一种行动，只有用行动来表示，帮助别人才能真正完成。
3、举手之劳，何必吝惜
“帮助”在英文中，译为“give me a hand”。给我一只手，很形象的比喻，伸出你的一只手，你就可以帮助别人创造出一片天。当你帮助别人的时候，你会收获快乐，收获幸福，是一件美好的事情。不要说去帮助别人是浪费你的时间，浪费你的精力，这只不过是举手之劳，你又何必斤斤计较。不懂得帮助别人的人，是不会成功的。
健康·饮食·锻炼
早餐糖包子，牛奶，水煮鸡蛋
啊步行1万步以上
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.阅读《胡雪岩》
3.