1、结合自己举例说明你是如何跳出“低水平勤奋陷阱”的。

以前在读书的时候经常会听老师讲，一些古代的名人或者是一些比较成功的人，他们的所得的成就都是因为勤奋。但是我们不知道稍不留神就走进了第一水平勤奋的陷阱。记得以前在读书的时候，好像还是小学，在课上听到老师讲的一个小故事。具体的故事记不清楚了，大概的意思就是一个人，坚持早起读书达到成功的这样一个故事。结果第二天，我早上就早早起床，拿了老师上课的笔记本，就在前前后后的看来看去。坚持了几天之后发现这些知识太少，怎么看就这些。那个时候我不知道什么叫课外书。

后来长大了以后，发现原来外面有这么多知识，有这么多的书籍。特别是网络时代的到来，学习成本越来越低，学习知识量越来越大。然后就这样毫无目的学习，学习的东西，好像越来越多，但是几年过去了，好像没有什么特别大的长进。

比如说我总喜欢把自己认为好的一些东西给它收藏起来，总想着有时间去把它学习完，然后电脑里面手机里面都收集了各种各样的课程，各种各样的视频和音频，有的时候会花大量的时间去学习，但是对于学习的目的和结果自己也不知道，就经常会陷入这样的一种怪圈里面。读了这本书之后，我才发现原来我走进了一种低水平勤奋的陷阱。

2、如何学习临界知识，你平时是怎么做的？

想要摆脱低水平勤奋的陷阱，我们就要学习临界知识。学习临界知识，首先是心态方法和习惯的养成，其次才是具体的知识和技能。

心态之一，我们要具备绿灯思维。在心理学中有一个很常见的现象叫习惯性防卫。比如我们两个人在聊天，当我的意见遭到他质疑的时候，我们就会习惯性的为自己辩护。这就是习惯性防卫。这种习惯性防卫的产生了，让我们很容易对人不对事。要想具备绿灯思维，首先我们要消除这种习惯性防卫。当我们遇到一些新的观点或者不同意见的时候，我们第一反应应该是这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己。这才是绿灯思维。

心态之二，是以慢为快。

快是结果，不是原因，想要能力提升的更快，不是说学习过程就要快。相反越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。以慢为快，你得有一个心理准备，快速学习的前提是要能够做到结硬寨打呆仗。

我们读书的目的是要打通知识的阻塞，实现融会贯通。

3、提升学习的三个底方法是什么？你平时应用了哪些方法，有什么收益？

提升学习的三个底层方法是反思，以教为学和刻意练习。

反思是一种非常重要的技巧。反思，他不是总结，总结是对结果好坏的分析。反思是对产生结果的原因进行分析。

我现在，经常每天也会进行反思，然后会写一些反思日志。目前呢，已经坚持了一段时间。但是感觉，反思的话，还是不够彻底。在刚开始的话应该还是趋于形式化。后期准备提升反思的质量。

最好的输出就是教别人，所以现在对于我学到的一些新的知识我都会教别人或者分享给别人。

之前共读了一本书《刻意练习》，学习完可以练习这本书之后，在很多的事情上，已经应用上的刻意练习。

4、提升学习能力的技巧有什么？你平时都是怎么应用的？

提升学习能力的三个技巧是记录，定期回顾与付费购买。

俗话说，好记性，不如烂笔头。所以提升学习能力的一个重要方法就是记录。就记录下来，我们才可以去定期的回顾。我现在一般喜欢听付费的课程，因为我觉得付费能给我高质量的知识。让我少走很多弯路。节约自己的时间。