2026年8月31日 星期一 晴
因为是暑假，八月也是忙碌的一个月。再加上高温，心情难免浮躁。
8月7日-8日，到香港考试剩下的三门，因此之前几天一直在忙碌的复习。除了复习外，心理一直觉得考不过了，一直想放弃。直到上考场前一分钟还在想放弃，感觉自己没准备好。好在三门都通过了。但是，我为什么在考前就准备放弃呢，不应该全力以赴复习吗，为什么给自己找退路呢。
8月12-16日，新加坡旅行。这次旅行给了我很大的震撼，因为看到了很多美丽的人和建筑，我感觉生活原来还可以有这么多有意思的地方，让我重新燃起了生活的期望和对美好人生的期望。
后果是，回来以后好多天都缓不过来，还是想出去体验人和人之间那种善意的环境，那种松弛的生活，让我久久难忘。于是回来后就开始焦虑，然后是考虑移民的事，联系上了在巴西的人，得到了很多信息。
8月19日，又当天往返了香港，感觉自己越来越强大了。
在月初去香港考试的时候，突然对人生有了顿悟的感觉，这种感觉很奇妙，很清晰，但一旦回到国内就没有这种感觉了。
九月计划：
1.读书，每周2本书，一个月8本书；
2.跑步，每周30公里，一个月100公里至少；
3.练拳，健身：每周4-5次；
4.减重，通过控制饮食减2公斤至少；
5.好好吃饭，好好做饭，减少外食，给自己干净的食物；
6.好好睡觉，每天至少6小时高质量睡眠。
加油，九月！
