积极主动分身术，从语言到情绪，最后终于来到底层的信念这里啦~
朱小白的眼睛变得更亮了。
什么是信念呢？
易仁永澄老师给出的通俗理解就是：一个人坚信事物就是这个样子！
信念的力量很强大，比语言的创造力更强，对人生的影响更加深刻，可以说是直接长在认知层面的。语言模式和情绪背后，就是信念。
常常听到一句话说：地狱天堂，一念之间。凡心所向，皆是虚妄。因为信念中的执念和妄念，才会让小我在情绪上累积了那么多的负能量。
透过这个列表，来觉察自己心底的那些执念和妄念，接受它们的存在，并且试着去理解和引导，用“白兔爱肥鹅”积极主动去改变自己的信念，把错误的信念驱逐出自己的世界，让正确的信念发光发热，照耀我们的人生。
让朱小白印象最深的就是白兔爱肥鹅了。可不仅仅是都带个“白”哈~
Best：你已经做到了当下最好的自己。
所以，要学会接受和原谅自己的不完美。同时也能够接受和原谅别人的不完美。如果你处在别人的位置，你会懂得谅解。如果你无法原谅自己，那你可以先把自己当做别人。
下面这个视频，让朱小白有些泪目，传送门按这里：如果站在其他人的角度，你对待他们会不一样么……？
Three：任何一个问题都至少三种以上的解决方案。
不要被困在当下的境地里，无法察觉到更多选择，要积极主动分身出来，在受到刺激做出回应之前，找到三个以上的解决方案。通过借助自我觉察表刻意练习，最终达到自己决定自己如何去做，而不是让小我失去控制，一步步成为更好的自己。
Abundant：你的资源是丰富充沛的。
穷人思维是“have，do，be”，也就是我有什么，才去做什么，然后成为了谁。
而富人思维是“be，do，have”，我要成为谁，于是我去做证明我这个身份的事儿，最终我将会得到我想要的。以终为始的思维，是一种创造力强大的思维，让你的资源充沛无比。
Flexible：做事要灵活，方法不同，结果不同。
灵活意味着不要局限于某种手段，甚至把手段和目标颠倒。要围绕目标，多角度思考，具体问题具体分析应对，见招拆招，不生搬硬套方法论。
Effective：有效果比有道理重要。
不要认死道理，结果导向，有效果才是检验适用于你的道理的标准。
经过四天的学习，朱小白对积极主动有了更深入和广泛的理解，朱小峰也对分身术有了更加立体的感知。期待未来更精彩！
附:自我觉察表
“分身术训练营”是由幸福进化俱乐部发起的元习惯提升类产品。活动具体内容请详见：blog.hiddenwangcc.com/productact
