4月1日 星期一
今天是四月第一天，本学期第七周的第一天。依然是春天，希望自己在四月能增强对生活和工作的掌控能力。四月份的第一个目标是跑步50公里，每周跑4次，每次跑3.3公里以上，累计跑步15次。平时可以下了班赶紧跑，周末一定要早起跑步。
四月希望自己除了特殊情况的3-4天，做到10点陪娃睡25天以上。周五周六也不熬夜，熬夜的伤害太大，青光眼，白内障➕肾痛气虚。
四月，我的第三个目标是坚持写日复盘25天以上。每日复盘帮助我记录生活，理清思路，觉察状态，每次写复盘都是在拥抱我自己。
四月，我希望自己充满能量，状态稳定些，状态一差，赶紧梳理调整。四月，我希望自己认真生活，认真对待生活的每一天。四月，我希望自己对家人对学生更有爱，更懂得珍惜和付出。
