时光翩跹,宛若芳菲的四月,最美好的时光总是留不住。四月已悄然落幕,过去的事总有些美好和遗憾。今天是四月最后一天,又到了一个月复盘的日子。在过去的一月里,自己在月初定下的计划完成了多少了呢:
1、 学习
在月初定下的学习事项里:
① 每日记英语单词10个,已完成28天,有2天未完成。
② 学习视频剪辑未完成
③ 硬笔书法练习完成26天,4天未完成
2、 早起
坚持早起30天已完成。在中下旬里,4:30早起大概有10来天(忘了统计),有两天是在4点早起。
3、 运动
坚持早起运动30天,完成天数28天,因到外地考核两天未完成。从完成的情况来看,每天5公里的跑量有些小了点,下月将增加到7-10公里,速配在6-7分/每公里,不要太快,主要以锻炼为主。做好跑前热身和跑后拉伸。
4、 阅读
四月里完成阅读29天,1天因在外地考核没有完成。共完成4本书的阅读,笔记完成了5篇,还有几篇《盐镇》分段笔记没有完成,《富足》的笔记共写了两篇,每篇在1300字以上,本来想分段写几篇共1万多字的笔记因时间关系没有完成。从阅读量和1季度比起来,相差太远。
5、 其它
① 公 粽 号停更7天
② 简书日更30天已完成
③ 陪伴孩子完成29天,外出考核1天未完成
复盘四月的情况,依旧时间优化不到位所致,没有合理的安排自己的作息时间,有几项事件未完成,在停更的几日里人变得有些懒惰,值得好好反思一下并做进一步优化。
6、 下月计划
① 坚持4:00-4:30分早起,4:30-6:30用于早起写作
② 6:30分后跑步1个半小时,期间做好跑前热身和跑后拉伸
③ 每天练习2页硬笔书法
④ 至少阅读5本书,做5篇读书笔记
⑤ 做好外出考核的各项准备及工作
⑥ 和闺蜜聚会至少1--2次
⑦ 学习视频剪辑
7、 结语
从本月的时间管理来看,需要做进一步优化,细化到每个时间刻度。下月里认真践行“做中学,学中做”,就像吴军老师在他的书里写的有些事件是手先于脑,有些事件是脑先于手是一个理。
人到中年的我为不被社会淘汰更得学习一些新的技能,过去已成为历史,现在重归于零,怀空杯心态重新出发。未来还有很长的路要走,在出发之前定好计划,一步一步脚踏实地地走下去。加油,共勉!