三月复盘
生存时间:
1.本月开学,完成前三周网课的备课和教学(由于推迟开学,实际完成四周半的网课任务)
2.督促、协助7名学生务必完成毕业论文初稿(按时督促了,但是效果不太好,只有一人完成初稿,别的同学由于考研复试等原因,没有完成)
3.完成昌黎课题地下水部分的修改与完善(未完成)
4.每天学习强国刷分(完成)
5.申报省科技厅课题(完成,但是能不能成功立项就未可知了)
6.组织学生报名挑战杯(完成,同时调研河北已立项,已指导学生开始调研工作)
赚钱时间:
1.按时去挂职公司上班并写挂职日志,完成公司安排的工作任务(完成两个规划的修改,出差张家口三天)
2.学习基金和理财知识,做好家庭财富管理计划并实施(买了几只基金,把孩子压岁钱存了理财)
好看时间:
1.调整一日三餐饮食结构,减少主食和糖类摄入,每周三个早晨给全家做减脂餐(基本完成)
2.每周3次散步、拉伸或瑜伽(完成25%)
3.每天按时吃药,按医嘱去医院复查一次(未完成)
4.认真护肤,每周三次面膜(完成33%)
5.去理发店理发(未完成),学会用卷发棒、直板夹做发型(基本学会)
6.去医院看下颌关节(未完成)
7.坚持工作日11:30睡觉,6:30起床(早睡未完成,早起100%完成)
好玩时间:
1.每周看一部电影或综艺,并写电影观后感;(完成50%,只看了两次浪姐2,电影没空看)
2.每周带娃出去玩一次(骑马一次,植物园一次,完成50%)
3.每周约见一个朋友(约见了3个朋友,完成75%)
心流时间:
1.每天学习手帐100天,每晚认真记录效率手册(完成)
2.坚持每日阅读,一个月读书4本,在简书写读书笔记,读完写读后感发豆瓣(未完成,一本书都没看)
3.每天学习写作100天,简书日更(完成)
4.公众号周更(未完成,一篇都没写)
5.微博日更(更新7条,完成23%)
陪娃时间:
本月俩娃开学,全家要调整作息
1.每天1小时专注陪俩娃,可以读绘本,画画,玩玩具和做手工(完成)
2.陪老大上钢琴课,监督练琴(完成)
3.陪老二学英语,认字、数学和画画(完成,学习了小熊美术和斑马AI的体验课)
4.给俩娃寻找新的兴趣班并报名(舞蹈、轮滑、语言、唱歌、运动这些都可以);(完成,报名了画画课)
5.老大本月过生日,买礼物,办生日会(完成)
6.带俩娃去看牙(未完成)
7.找到照相馆并给俩娃拍写真(未完成)
四月计划
生存时间:
1.本月正式开学,按时备课和上课,补交上学期试卷、本学期教学日历、教案、实习方案等教学资料,上交教学科研统计表,上交2020年考核表和个人年终总结
2.督促、协助7名学生加快速度写论文,完成论文成稿
3.完成昌黎课题的修改与完善
4.着手写教改课题结项论文
5.科技特派员和横向项目经费找发票报账,税票报销
6.指导学生报名挑战杯,修改申报书
7.调研河北课题指导学生按计划进行
8.每天学习强国刷分
赚钱时间:
1.按时去挂职公司上班并写挂职日志,完成公司安排的工作任务
2.学习基金和理财知识,做好家庭财富管理计划并实施
3.学习保险知识,确定已有保单处置方式,给全家配齐保险
好看时间:
1.继续调整一日三餐饮食结构,减少主食和糖类摄入,每周三个早晨给全家做减脂餐
2.每周3次散步、拉伸或瑜伽
3.去医院复查一次
4.认真护肤,每周三次面膜
5.理发
6.去医院看下颌关节
7.坚持工作日11:30睡觉,6:30起床
好玩时间:
1.每周看一部电影或综艺,并写电影观后感
2.每周带娃出去玩一次
3.每周约见一个朋友
心流时间:
1.每天学习手帐100天,每晚认真记录效率手册
2.坚持每日阅读,一个月读书3—4本,在简书写读书笔记,读完写读后感发豆瓣
3.每天学习写作100天,简书日更
4.公众号周更
5.微博日更
陪娃时间:
1.每天1小时专注陪俩娃
2.陪老大上钢琴课,监督练琴
3.陪老二学英语,认字、数学
4.继续给俩娃寻找新的兴趣班并报名(舞蹈、轮滑、语言、唱歌、运动这些都可以)
5.婆婆本月过生日,买礼物
6.带俩娃去看牙
7.找到照相馆并给俩娃拍写真